一地鸡毛—一个中年男人的日常249

  2020年11月4日,星期三,多云。

  早起7:30感觉浑身疼,特别是腿,可能昨天锻炼的太狠了。

  吃完早饭已经8点了,开始复习英语单词一直到11点,把今天的任务完成了90%。

  11点去练功房锻炼手臂600次,靠墙静蹲二分钟,微微出汗,顺便洗了个澡。

  中午完成了,今天剩下的10%的英语任务,一觉睡到了2:20。

  下午感觉天气明显转凉,因无工作,开着空调,刷着短视频,一直到5:20,换了衣服打篮球。感觉今天下午活得特别丧。

  今天感觉浑身酸痛,特别不舒服,这就是锻炼完后不拉伸的结果,昨天杠铃生动完后没有拉伸腿部,下午又打了将近两个小时的篮球,也没有拉伸,结果今天早上起来后感觉大腿特别疼。

  早上还没锻炼的时候,我就把今天要锻炼什么,锻炼多长时间全部写到了我的电子档训练记录里面,虽然身体很累,但是我还是按照自己的计划在一步步的完成着,内心挣扎了一会儿,还是决定今天下午要投进50个3分球,然后跑步8.5公里回家。

  球场上刚开始就我一个人再练习投三分,进了20个三分球以后,下来了两位同事一起投篮。不一会儿天降小雨,这并没有影响我们投篮的热情,眼看雨有越下越大的趋势,另外一个同事也走了,我心里默默的想投完30个三分就走,投着投着感觉手感比较好,一不小心投了50多个三分球,这才换了衣服跑不步回家。

  在雨中跑步,别有一番滋味。感觉自己的触觉也比较灵敏,河堤上的人不多,边跑边听着歌,思想漫无目的的在游荡,有许多新鲜的想法不断的冒出来,随着跑步的结束又灰飞烟灭,被我遗忘。

  晚餐是四两猪头肉,半斤牛奶,一个苹果,一两白酒,一瓶可乐。

  晚上看点点画了一幅画画的,挺好的,结果在朋友圈看见另外一个同事的孩子画了一幅画,感觉很有艺术的气息,画上还写着歪歪扭扭的英语,顿时有些焦虑,感觉点点已经输在了起跑线上。

  吃完饭准备离开餐厅时,发现餐桌椅下面有一团黑色的东西,捡起一看,原来是我西安出差回来时,从书包里掉出来的一只袜子。我就说怎么只剩一只袜子在书包了,另外一只怎么也没找到,也没太在意,没想到今天在椅子下面发现了。

卖牛奶的老人

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