2021-10-20

*姓名：馒头

*日期： 1021（第81天）

*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）

*持诵核心指令：（三遍）

起心N维在无穷（确认大愿）

存在至简正弦涌（不下念）

一切呈现投影重（借假修真）

零维全息万有中（本自具足）

正信：相信自己和每位家人的本自具足。

大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）

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*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。

-觉：发现题目

昨天晚上回到家取了快递，有一个是孩子幼儿园的新校服。我让孩子试一下大小。同时心中升起了一点点担心，好像有一点点刚好，那明年是不是不能穿了。

好在长袖的那套很不错，质量也都还行，孩子自己也很满意。所以我就准备收拾了去放洗衣机。跟孩子说自己把衣服换回去吧。孩子开始犟了起来：你给我把衣服翻过来（在脱的时候反了）。我不太乐意他用这样的语气跟我说话，我也不太乐意每次这种小事总是要让别人帮忙，尤其像每天出门都要让婆婆给他穿袜子，有太多太多的指责。

于是我边走出房间边说你自己翻过来吧，我要准备去洗澡了。他就往床上一躺：那我就不穿了！哼。

然后就穿着个小底裤躺在床上。我开始生出很多的评判：又来了。

也是这个“又”字让我有一下子清醒过来。我开始插科打诨想转移他的注意力，但是发现不太奏效。甚至最后他直接穿了一身完全反了的衣服出现在我面前。

下意识反应就想说他。同时有一个更大的声音一直在问我：为什么是这样呢？

-悟：读懂题目

当这声音出来的时候，答案也跟着出来了：孩子在等我的回应、等我的爱。

此刻写下这些字的时候突然泪水就涌了出来。昨天晚上跟着这个声音，我坐到了床边跟孩子沟通了一下，孩子现在会用很简单粗暴的词语回复我，于是我试着带着相信把内心的感受说出来，问孩子是否需要通过我的配合来感受我对他的关注，以此感受跟我的连接。孩子默默点了头。

我也说出了我的感受，希望孩子可以直接说。

（同时依旧感受到其实孩子也是我的投影，因为我平时也是不好好说话的人。）

我觉得我可以那么说话，但是孩子不可以，孩子那样说就是对我的不尊重。

我看到自己有很强的无能为力，面对孩子这样的呈现我不知道怎么接。

我又看到自己不能接受这样的自己，所以在过往经常会直接用高分贝的声音把孩子的各种声音压下去……

我在过往很多次这样的沟通中，在过后我都会因为凶了孩子而愧疚。在这个过程再一次把自己的能量往下拉了。现在，我看到了，我感受到了这一切的发生，都是我自己在照镜子而已。

-行：完成题目

于是昨天晚上内心的那一句“为什么是这样”直接把我带回了内在，我看到了孩子背后对我的爱，我也看到我愿意慢下来去爱我的孩子。在对话的过程中我带着觉，不把自己的操控丢给孩子，而是去倾听关注他的反应。

-证：

而孩子在得到了我的拥抱后没有一分钟，自己就从我的腿上滚落到了床上，并开始给我演绎如何将身上那一身完全穿反了的衣服翻过来。他边脱下来边说“妈妈你看，这样一脱就翻好啦！”

我忍俊不禁，再给他一个确认的声音之后，就起身去做我自己的事了，孩子也开心地回到了客厅。

而这个功课，在昨天这个小阶段完成了解答，而接下来还会有什么呢？我也不知道，带着具足的自己，一点点去化缘吧~