自我设限:阻碍我们从优秀到卓越

东营市黄河口大讲堂，邀请我给市仲裁委领导干部讲课，题目是《从优秀到卓越》。

我在课堂上做了“鼓掌“的小游戏。

在一分内，你能鼓掌多少次？(记到笔记本上)

然后，我记时开始，大家鼓掌，一分钟后即停，你鼓掌多少次？

从50多人中，我随机选了10人:

80/125，120/186。90/192，100/228。180/326，150/215。160/185，130/268。185/186，120/316。

前的数字是鼓掌前自己认为能鼓掌的次数，后边的数字是实际鼓掌的次数。

10人中除一位185/186，两个数字基本一致外，其它9人实际鼓掌次数均超自己想象的次数，其中，有4人实际鼓掌次数比自己预计的多出一倍。

听课学员场景

阻碍我们从优秀到卓越的最主要原因，真的不是能力不足的问题，而是我们对自己的能力评价出了问题。实质上是自信心不足的问题，也是已有的知识或经验限制了我们对自己能力的评价。

自己认为只能挑90斤重量时(实际上能挑起200斤的重量)，领导或他人让挑180斤重量时，会怎样？

我们自己认为不可能做的事，我们一搬不会去做，被做也会不情愿，甚至抱怨或发牢骚。

我采访一位120/316的那个学员，他说一分钟即60秒，我估计60秒里开始快点，后边慢点，平均一秒钟能拍2次，所以，就预计120次，实际了他拍了316次。

到底是什么阻碍我们从优秀到卓越？

这让我想起以前看到的，科学家曾做过这样一个实验：

把跳蚤放在桌上，一拍桌子，跳蚤迅即跳起，跳起高度均在其身高的100倍以上，堪称世界上跳得最高的动物！然后在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，这一次跳蚤碰到了玻璃罩。
反复多次后，跳蚤改变了起跳高度以适应环境，每次跳跃总保持在罩顶以下高度。接下来逐渐改变玻璃罩的高度，跳蚤都在碰壁后主动改变自己的高度。
最后，玻璃罩接近桌面，这时跳蚤已无法再跳了。科学家于是把玻璃罩打开，再拍桌子，跳蚤仍然不会跳，变成“爬蚤”了。

跳蚤虽变成“爬蚤”，并非它已丧失了跳跃的能力，而是由于一次次受挫学“乖了"，习惯了，麻木了。最可悲之处就在于，实际上的玻璃罩已经不存在，它却连“再试一次”的勇气都没有。

玻璃罩已经罩在了它的潜意识里，罩在了心灵上。行动的欲望和潜能被自己扼杀！科学家把这种现象叫做“自我设限”。

我们无论是在工作中，还是在生活中很容易自我设限。

在我们成长的过程中特别是幼年时代，遭受外界（包括家庭）太多的批评、打击和挫折，于是奋发向上的热情、欲望被“自我设限”压制封杀。

如果没有得到及时的疏导与激励，我们就会既对失败惶恐不安，又对失败习以为常，丧失了信心和勇气，渐渐养成了懦弱、犹疑、不思进取、不敢拼搏的精神面貌。

人的潜能其实是很大的，但是被挖掘出来的却很少，很大一部分原因是人们习惯了自己的现状，懒得去改变。