《高效能人士的七个习惯》读书心得（十八）

   

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  今天是我参加勇气读书会第十九天，继续学习《高效能人士的七个习惯》。

第十章：习惯七：不断更新_平衡的自我提升原则

自我提升和完善的四个层面

身体层面

      有效呵护我们的身体，健康饮食，充足休息及定期锻炼。

      一个人再有能力，每天躺在床上什么也干不了，也是于事无补。由此可见身体对于一个人多么重要，只有健康的体魄才能完成更好的工作，工作起来才更有耐力，更有韧性，更有力量，每一名世界冠军，因从小就刻苦锻炼强健的体魄，所以才能经得起大规模的训练，最终走上领奖台由此说明，身体才是生命的本钱。

精神层面

      包括欲望，冲动，思维，幻想，判断，决定情感等等。一个人光有好身体是不够的，必须有丰富的精神世界，否则就是一具行尸走肉，在社会活动中的人，要不断完善自我，坚定自己的信念，有理想有追求，活出质量，为社会作出贡献，让身边的人记住你的优点，有困难时大家都愿意帮助你，而不是孤家寡人一个，我们要有心灵值得慰藉的东西，那就是理想，我们要努力去实现。

智力层面

        智力可能对于每个人都是不同的，有的人人可能智力平平，有的人却智力超强，其实无论哪一种，这是先天的发育，如果我们能勤于学习，刻苦钻研，智力的发育就会逐渐成熟，有人说吃一堑长一智，可见实践对于智力的开发有多么重要，作为老师更应该在课堂上把培养学生的智力作为教学的一个重要内容，为孩子们设计智力培养的相关内容，让孩子们在不断思考中开发自己的智力，使孩子们越来越聪明，而我们老师也要不断学习，才不使自己的智力减退。

社会情感层面

      我们每一个人都不是一个孤立的个体，人和人之间相识是一种缘分，我们要处理好上级和下级的关系，和老师们多交流，和孩子们多相处，要觉得自己生活在他们中间，是一种无比的幸福，开心工作，乐在其中。

第十一章：再论由内而外造就自己。

成为转型者

        时代在前进，社会在发展，各行各业都在发生着日新月异的变化，改革开放40年我们都是见证者，人们的生活水平马上达到小康生活中的消费，开始进入数字化时代，而老师的使命更是要把孩子们培养成未来祖国的建设者，未来离我们很近，也许几年，几十年……我们原有的落后的教学模式已经远远不能满足时代的需要，所以我们老师也要转型升级，最有效的方法就是学习，通过各种方式的学习提高自己的业务水平，通过学习转变自己的教育教学观念，通过学习改进教学方法，提高学生的学习效率。把课堂还给学生，我们起到引领和辅助的作用，让学生在大胆实践中探求更多的知识，成为学习者，我们成为学习设计师。

      高效能人士的七个习惯，我用了18天的时间终于读完了，我从这七个习惯中知道了一个人，要想把事情做好，首先要积极主动，以终为始的原则为基础，然后大脑要进行深思熟虑，要是第一的原则，再上一个台阶，一切做好准备后要统合综效不断更新的原则付诸行动。有一句话说得好：“知己知彼，百战不殆”，作为一名教师，我会牢记这七个习惯，作为自己工作的方向，我会抓紧时间努力学习，在教学中活学活用，让学生和我一起受益，虽然在读书上我不是高效能人士，因为许多老师早已开启第2本书的读书之旅，但是我却从这本书中真正学到了真本领，今后无论是生活还是工作中，我都会以高效能人士的七个习惯为标准，努力做最好的自己。