最好的自律，低配你的生活，高配你的灵魂

以前，我想拥有很多东西，

却总是得不到，

当自己年龄和能力慢慢增加，

可以去获得这些的时候，

才发现，这些不是最重要的。

衣服不一定要穿名牌，舒适就好；

房子不一定要豪华，干净就好；

车子不一定要高档，能代步就好；

圈子不一定高端，有三五个知心朋友就好。

低配的生活，不是降低生活质量，

而是给生活做减法，

减少精神内耗，重视精神成长。

在这里，我分享下我的低配生活理念：

一，社交低配

当你的能力、地位、资源配不上你的社交野心，你所做的就是无效社交。

学会对关系断舍离，不再讨好所有人，而是真心地对待那些重要和同频的好友。

余华在《在细雨中呼喊》中写道：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”

.二，欲望低配

少一些欲望与执求，就不会有那么多的束缚羁绊，也就不会自寻烦恼。

快乐不在于得到了多少，而是在于减少了多少欲望。

《富爸爸穷爸爸》一书中说：“致富有两种方法，一种是多赚钱，一种是少欲望。问题是大多数人在这两方面都不行。”

.三，物质低配

减少物质占有欲，不必拥有太多东西，只留下让自己心动的物品即可。

舍得即获得。

.四，饮食低配

少吃外卖、奶茶和重口味食品，注重清淡健康的饮食，多吃蔬菜水果。

不忙或周末时可以在家做饭，煲个汤、炒俩菜，简单营养，有滋有味。

汪曾祺《慢煮生活》：“你很辛苦，很累了，那么坐下来歇一会儿，喝一杯不凉不烫的清茶，读一点我的作品。”

.五，护肤低配

皮肤也需要断舍离，想皮肤变好，最需要做的是了解皮肤而不是护肤品。

早睡早起是最好的保养皮肤的方法。

只选择最适合自己的，而不是最贵的。

.六，娱乐低配

有人发财了，整天酒池肉林，追求享乐，但这并不能长久，因为不管多好的享乐，时间久了，都会没意思。

包括手机娱乐也是，所以该睡觉的时候，就放下手机去睡觉，不熬夜。

想起之前在网上看到的一句话，

“人这一辈子精力和时间有限，没法面面俱到。你要明白什么是最重要的，不要把过多精力消耗在物质层面，多花点心思去照顾家庭，去丰富精神。”

成年人最高级的自律，就是生活低配，精神高配。