cactus2022
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2022-03-09

【书名】：《失传的营养学•远离疾病》

【日期】：2022.3.9

【关键词】：脂肪代谢

【生词】：丙种球蛋白

【金句】：

肥胖虽然是吃得多、运动少等因素，但最重要的因素是肝的脂类代谢障碍，而肝的脂肪燃烧障碍绝不会是独立的现象。

【新知】：

1.目前最科学的减肥方法就是服用营养素减肥。

4.肝坏了引起了肥胖，引起了高血脂，引起了糖尿病和心脑血管病。

5.脑血栓病人一般栓塞不过三次，心梗患者一般不能栓塞两次。

6.高血压分为原发性和继发性高血压？

【感想】：肝脏不愧为健康大总管

【启发】：护肝势在必行

【行动】：懂养生，懂起居

【问题】：

深度理解慢性病的根源

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