焦点日记169

做咨询这个事情,真的是需要咨询师不断的去反思个案。这样才能逐步的提高。如果有困惑的地方,需要向他人请教。在这一点上一定要主动,态度一定要坚决。

最近遇到的三个个案,都有一个共同的特点,那就是来访者本人说话的语速比较快,而且相当能说。因为咨询时间有限,前两个个案我基本上没有打断来访者,导致在咨询结束的时候,来访者没有太多的获得感,而对咨询表示不满意。第3个个案,是在昨天下午做的,自己做了有意识的打断,不时将主题回到咨询的目标上来,这样节省了时间,把时间更多的花费在咨询目标上,花费在来访者在乎、看重的地方,这样咨询快结束时,来访者就有了比较多的获得感。他就更可能会考虑,后面继续做咨询。

始终贴着来访者走,仔细的倾听。

不断的反思自己做过的个案,有哪些成功的地方,有哪些有待提高的地方。这一点非常重要。

我发现自己好像在做咨询的时候,不太会去问来访者一些更细节的内容,比如来访者是具体做什么工作的,原生家庭大概是怎么样的,有什么朋友,或者更细节的东西。我想了一下,似乎自己平常就不太愿意向别人透露个人的一些事情。所以在咨询中也不会太多的问来访者这些私人的事情。因为怕来访者不会说,而感到尴尬或者不舒服。

有时,来访者会说“给我一些方法吧”,我回答来访者“做些什么可以对自己好一些”时,来访者会说“我不知道,我要是知道还能来问你吗”……“我怎么样说会对你有所帮助呢?”,“你老逼我”……

熙娟老师对这种反复要建议的来访者,给出提供建议的处理办法,但咨询师所给出的这些建议会和来访者去谈,哪些是适合他的,供他去选择。

对于建议,咨询师也可以说,“咨询一般是不给建议的,因为咨询师给的建议是基于咨询师本人的人生经验,不一定适合你,这一点希望你能够理解。我相信,在你的生命故事里面,你一定是最有发言权的,在和咨询师的探讨过程中,由你自己所想出来的方法才是最适合你的。同时,自己生长出解决自己问题的能力,这也许正是你所需要成长的部分。这些,希望你能理解。”

【对要建议的来访者的一种理解:可能缺乏独立性、对他人比较依赖;可能自己在回避或逃避问题;可能把问题想的太简单了,认为只要咨询师给几个建议,自己的问题就能够得到解决;可能来访者急于想解决自己的问题;想要建议或方法,对来访者本人来说意味着什么】

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