管你什么好身材，在怀孕面前，统统不值一提。
怀孕能把身材破坏成什么样，没有生过孩子的人，完全无法想象。
我自己怀孕之前，虽然不是什么曼妙身材，但也算没有赘肉，属于紧致的体型。
自从开始怀孕，胃口越来越好，因为怀孕不敢乱动，所以臀部、腹部、大腿、胳膊、副乳处的脂肪，越来越多。
最让我绝望的是，每天照镜子，自己的脸都觉得是别人的，完全肿起来的感觉。
有张钟丽缇的怀孕前后对比，心酸了所有宝妈。
因为怀孕，盆骨变大，接着臀部不仅肉多，还被撑大了，完全走了样。
多少宝妈跟我一样，请举个手我看看。
正所谓，人比人气死人，也不是所有宝妈怀孕后，身材都会走样。
郎朗老婆吉娜怀孕官宣，肚子隆起与胸部齐平
羡慕吉娜身材的，不仅是男士朋友，作为女士同样对她的蚂蚁腰，大长腿羡慕不已。
身材好就算了，颜值还高，真个气死人。
和郎朗做夫妻，也算是郎才女貌了。最近，两人在社交媒体，发了一张官宣图，预示着两人要迎来属于自己的宝宝。
在等待家庭音乐会小听众的时候，两口子可没闲着，特别是吉娜，挺着大肚子奔走在国际音乐会的现场。
还有郎朗这个兼职摄影师，不断晒着老婆的孕照，真是甜蜜又遭人嫉妒。
最嫉妒的还是吉娜，同样是孕妈，怎么她的身材还没走样？要知道她的肚子隆起与胸同一水平线了，这没有7个月，至少也有6个月了吧？
我们在晒出的照片里，可以看出，虽然是宝妈了，吉娜的面部轮廓仍然是有棱有角，没有严重脂肪堆积的情况。
再看吉娜的大长腿，完全没有因为怀孕而走样，仍然那么修长笔直。甚至她还穿着一双高跟马靴。
哪里像个怀孕几个月的孕妈？
再细心些观察，会发现吉娜仍然保持着化妆，这种心态和状态，哪里是一般孕妇能比的？
要知道我那会儿，每天下床都要手扶着腰，穿运动鞋怕走路滑倒。
孕吐反应和心理变化，加上不受控制的内分泌异常，让我脾气暴涨，别说化妆了，挠人的心情倒是有。
吉娜这身材，常常被人称作"人间芭比"，到了怀孕的时候，还是"人间芭比"就过分了。
"天生仙女孕妈"的名头，实至名归。
但真的有天生仙女的孕妈吗？
天生仙女孕妈骗了所有人
说真的，我也想当这种孕妈，太招人羡慕了。
是不是吉娜的好身材，都是天生的？就算怀孕也不走形？
其实不是，所谓的天生仙女级别的孕妈，只会骗了所有人。
当大家以为，她的身材是天生的时候，看不到吉娜为了保持身材，付出了多少努力。
如今身材完美的吉娜，是典型的混血女孩。
继承了立体的五官的同时，也继承了容易肥胖的体质。她们家族可都是"虎背熊腰"，一点也不夸张。
当初的吉娜，可是这样的。
但为了保持身材，吉娜付出了难以想象的努力。
她从学生时代开始，保持每天健身4小时，几乎不吃油脂。
在科学的运动+饮食下，才有了如今傲人的身姿。
甚至在怀孕期间，都会保持一定量的运动，所以我们看到的孕妈吉娜，才会有立体的五官。
所以，哪有什么天生仙女级别的孕妈，都是付出了辛苦的代价。
姚晨当初怀孕的时候，为了身材也在拼命运动保持。
要知道，那时候姚晨的肚子里，可是8个月大的宝宝。
当然，和普通孕妈比，明星的身材管理，有专门的团队和教练。
不提倡孕妈们，在不懂健身知识的情况下，擅自健身。
对于一般孕妈来说，简单的散步是比较安全且优质的运动。
如何才能让孕妈们保持身材？
第一，临时抱佛脚是不行的
先别羡慕吉娜和姚晨，她们的身材保持，可不是从怀孕的时候开始的，是经年累月的运动，让她们一直处在好状态，这才能在怀孕的时候，保持运动。
良性循环下，才能塑造"天生仙女孕妈"的假象，骗了所有人。
就像班上学习最好的学霸，总是说"我没怎么学习啊"，一样。
所以，不要临时抱佛脚，从结婚前就开始保持运动。
当然，怀孕的时候，也可以运动，但要注意安全。
这里有本书，叫《怀孕也要美》，介绍了一些健康安全的运动，适合孕妈们保持状态。
第二，合理饮食，是身材的关键
饮食要合理，不要暴饮暴食，也不要为了身材不走样而节食。
这两种宝妈，我都见过，一种为了让孩子能长好，拼命吃，结果自己吃出三高，孩子也胖得过了头。
另一种，干脆为了身材，吃得很少，孩子营养不良，后悔不已。
合理饮食，也推荐大家一本书，《怀孕每周吃什么》，会从女性健康与身材的角度，给大家一些建议，而且还会给一些菜谱，可以说比较傻瓜了。
结语
孕妈的孕期、产后身材管理，是羡慕不来的。
一定要自身发起主动性，从运动和饮食角度，不断坚持，才能有效果。
而作为重要的另一半，就算没有郎朗有才华，但至少要比郎朗宠妻子，给妻子足够的关怀，才能给孕妈足够的动力，为了健康和美，也为了孩子，拼命努力。
你对郎朗的老婆吉娜，身材在孕期仍然像"人间芭比"，有什么看法？