2021年我的辟谷日记 第九天

2021年1月9日（辟谷day9）

体重：90.4斤

餐食：早餐：淡盐水1杯➕温水1杯➕维生素e 1颗➕葡萄干12颗  午餐：温水1杯➕维生素咀嚼片1颗        晚餐：汤2碗➕梅片梅子5颗➕葡萄干10颗

    昨晚早早入睡了，大约9点半入睡，凌晨2点醒来，不久后又入睡。所以，睡了辟谷以来，历史最长一觉。清早，喝淡盐水1杯，后依然觉得自己口干舌燥，又喝温水1杯，吃维生素e 1颗，吃葡萄干12颗。（感觉我生理期快来了，最近喝盐水，身体储水严重。准备不喝盐水了）

      接下来一上午都在忙着上茶艺师考证网课（由于yi情和寒潮，原本线下课都改成网课了）龙儿由龙爸带着去上早教课了。上完网课12点了，又马不停蹄买菜做饭，龙爸龙儿1点半回家刚好吃上热乎的。中午看着他们吃饭，我仅仅喝温水1杯，又吃维生素咀嚼片1颗。吃完，接着上课。反正一天很忙。

    晚上，中午炖的萝卜玉米排骨汤还剩，我们又加了水继续煮。于是我便喝了2碗汤。又在网上买的各种梅饼梅片到了，忍不住拆开来，吃了5片梅饼梅片，说真的我觉得梅片真的很好吃诶。

    晚上7点继续上网课。我感觉特别冷，家里有地暖，我把空调又打开，还是冷。我又穿上棉毛裤棉毛衫。龙儿爸说：因为你的能量快消耗完了吧。。。（他天天劝我复食的，估计一个人吃饭没劲）忍不住白他一眼，但我还是吃了葡萄干十颗左右续续能量。可能大姨妈快来了吧。

    这个晚上有点饿，肚子咕噜噜叫。都知道生理期来了，能量消耗很快的。这两天我可能要每天喝黑糖生姜枸杞红枣黄芪汤水了。补补。

Ps：附图1张。这些小零食，皆是我辟谷前3天晚上饿的时候买的。感觉那几天光买吃的了。把复食以后要吃的麦片呀代餐饼干也买了。还特别想吃外婆菜抄腊肉拌饭拌面呢。放在快递站好几天了都没拿，今天统一拿回家拆开笑死了。不过梅片梅饼我拆开尝了尝，口感不错诶。

  加油，明天辟谷第10天。❤