禅舞，最美好最快速身心修炼方式

对我来说，什么是静心能量禅舞？

静心能量禅舞给我带来哪些改变和收获？

使我找到了一种调整身心的方式，随时随地跳，在家、在办公室、在自然中。从身体的舒展到心灵的宁静，外貌变得年青，性情柔和且坚定。