2022年7月28日 每天需强制性的看书一个小时

近期对早起已经疲惫，早上闹钟响了，人醒了，不愿起来，等闹钟响了3次以上，才慢吞吞起床。

别人说，加上自己对照看看，看书确实没有啥用，所以这样有一段时间，基本不再看书。

想学视频剪辑，学习自媒体，想到自己没有基础，除了网上，周边也没有班去学习，严重怀疑自己能否学会，而且，哪里有素材可剪辑呢？不相信自己能学会自媒体运营，不相信自己能做好，我也在有一搭没一搭地偶尔看看别人做的短视频，除了羡慕佩服，就是在内心对自己长叹一声。

制定了每天打算，可是，仅仅是习惯性做做样子，白天的大部分时间内，基本不看。那些打算，基本都是一样的，没有更改，懒得更改，最后就变成了重复的简单的复制粘贴。

活着当下，不想那么多。

可是，我仍然并不快乐，还是没有一点幸福感。

懒洋洋的，和周边的人一样，随波逐流，上级有啥新安排的工作，按部就班去做。感觉单调烦闷的时候，就上网摸鱼，看看国内国际新闻 ，让自己沉浸里面，有那么一段时间，完全达到了心理状态，忘了时间的流动，忘了现实的种种失意和不满意。

别人喊我吃饭，我就去，该喝的酒就喝吧；别人喊了我，我也人之常情的考虑回请，回请了，自己就要多喝一点。哪怕次日肠胃难受，频繁跑厕所，感觉有气无力，想想，过两天身体就恢复了。拿酒伤害自己的身体，那是半夜难受惊醒的时候冒出来的想法，很快，就勉强让自己努力睡着，睡着了就啥也不想。

活在当下，随波逐流，得过且过，不想那么多郁闷的事。

可是，不开心的，纠结难安的事自己不会走，还时不时在心头萦绕。

短暂的快乐之后，长时间内，我还是闷闷不乐，焦虑不安。

短期内懒洋洋的工作、生活，好像在放松，可我内心并没有获得轻松。

既然无法排解烦闷和焦虑，那就还是看看书，揣摩别人的短视频吧，起码让自己在这段时间内暂时忘记烦恼。

甭管有用没有用，虽然大概率没用，还是每天看一个小时的书，或学习欣赏别人的短视频，强制性让自己做这些，时间并不长，权当做喝酒了，喝酒可以忘忧，酒后呼呼大睡，什么都不想了。

说开始，就开始吧。