2023半年成长报告（林芝）

“宇宙即我心，我心即宇宙。细微至发梢，宏达至天地。世界、宇宙乃至万物皆为思想心力所驱使”。——

《心之力》

就在昨天，忽然读懂了这篇几年前张老师建议我们认真去读个一百遍的文章，深深被主席对天地自然真相的洞察，对世间万物规律的明了，对东西方文化底层的洞悉，以及这份对国家的责任，对百姓苍生深深的爱所感动。大声地朗读，读到哽咽处，任凭热泪在面颊奔腾，这段时间近乎快枯竭的心灵似乎连接上了充电器的源头，每个细胞都在心之力的高频中重新被赋予了力量。“阳气发处，金石亦透，精神一到，何事不成”！

“该古今所有文明之真相，皆发于心性而成于物质。”

《心之力》像是给我做了一次心力复苏的手术，泪眼中看到了主席的身影，看到张老师的背影，看到了历史的长河中，人间正道是沧桑的一个个伟大灵魂，我的心被温暖，重新跳动，两个月没有上明士班的课程了，这次终于发现了一个小小的鼓风机，让我的生命之轮再次欢快转动。

回顾这半年，修学方面二月份参加了大学生专场做义工，三月份参加零智慧课程，四月份参加了《学记》课程，听田妈妈的汇报演讲，五月份参加汉学师资研讨会，六月份重新学习关于教孩子的视频，七八月陪伴老爸一起生活，看清自己脾气秉性的源头，最大的体会就是三句话：负百分之百责任，敦伦尽分，活在当下。

第一：负百分之百的责任

这句话看起来很好理解，实际做起来才发现太容易向外求了，找各种客观主观的理由，知道“我是一切的根源”却总在不经意间指责埋怨外界的人事物。尤其是孩子的教育上，过于的坑主要源于一家人的见解不同，所以孩子的成长就是随时站在十字路口，今天听这个的，明天听那个的，最后谁的话也不听，钻空子成了家常便饭，而我不自觉就会怪罪孩子爸爸和奶奶溺爱了孩子，好像自己还很委屈一样。殊不知，我做妈妈的本分没有尽到，愚昧地为了“家和万事兴”而放弃掉自己教育女儿的责任，听之任之放之，当妈妈的不作为，看到孩子问题的苗头出来就去兴师问罪，我这行的是哪条道啊？孩子本来就是不停提醒我刹车和回头的，而我却盯着孩子的“错误”去证明家人的“错误”，不知道自己活在对立对抗之中，丢了自己的道都不知道，一味地执着在自己的知见里，找不到修自己的准确位置。负百分之百的责任，除了要认账，知道是我错了，更准确地说，要知道自己要怎么做，怎样才算是负责任。对方没有被自己感化，只能说明自己做得还不到位，应该升起惭愧心，更加努力在自身上去践行，说白了就是要让对方能感觉到我对他们的关心和爱，让对方生欢喜心，而不是敬而远之。家和万事兴确实非常重要，但这个和的底层是包容，是接纳，是关心，而不是表面的“不争不闹”而已。

第二：敦伦尽分。

宇宙万物都有自己的天命，都有自己的伦常，比如一双鞋子应该待在鞋柜而不是桌子上，太阳东升西落，天要清地要宁，父子有亲，君臣有义等等，丢了自己的本分就是丢了道，无论是做妈妈，还是做女儿，或者在工作岗位中，甚至作为一名中国人，都有每个角色要尽的本分，做好那个位置本该做好的事情，就在道上。每天出现在身边的人事物，就是老天给安排的当天最好的训练，我不再像过去那样回避日常生活的点滴，而是学会去“历事练心”。这点体会在《一日常规》的理解中，就是恭敬心和物有定位。恭敬心来自于诚和敬，来自于孝亲和尊师，来自于在日常生活的洒扫应对中，对万事万物都有一颗“礼敬诸佛”的谦卑平和的心，修掉自己的傲慢，分别和执着，打掉总为自己考虑的私心，接纳自己，日日知非，日日改过。

“子思说，诚者，自成也；诚者，物之終始；不诚，无物。诚，是这个世界存在的根基和法则。——《脚下光明》”，至诚感通，我继续去体会这份“诚”，做一切事情的发心是什么？敬，真的就是要把自己放下来，“道在低处”，“上善若水”，放下不是看不起自己，而是愿意去做曾经看不上眼的事情。无论对面的人事物是什么样，都要有一颗心存敬畏的心。

物有定位就是要遵守伦常之道，如同帽子不是戴到脚下，人也不能站错了位置，不走自己的道，肯定就占了他人的道，一切都会乱套。在生活习惯中，收纳归位就是一个很好的物有定位的训练，哪取哪放，有始有终等习惯都应该从日常做起。没有活在五伦之外的人，现在更加佩服张老师“明伦之外无学”的教导。

一分诚敬一份收获，十分诚敬十分收获，诚敬的源头在孝上。再次回到孝道的根，我对父母长辈的恭敬心，真的还需要反思，为什么做不到发自内心的尊重父母长辈，而总以是非对错来衡量，就是从小没有养成《弟子规》“父母教，须敬听。父母责，须顺承。”反而养成了受不了委屈，轻易打断长辈说话的恶习，傲慢和顶撞，色难都是我现在对治的习气。到底该如何去孝呢？最近才找到点感觉，“战战兢兢，如临深渊，如履薄冰”，对于一向放松散漫，就是必须得低下自以为是的头，虚心听取长辈父母的心声，再也不要去劝了，只求自己说话的声音柔和点，多一点笑容，多一点耐心，少一份较真，少一分执着。所有的修身，还是回到了日常生活的五伦中，得在本分中立住了。“修身之外无事”！一切修学，又回到了刚接触书院的起点。

第三：活在当下。

制心一处，无事不办。活在当下，就是要专注，在每一个事件的当时，心眼口信皆要，觉察自己的妄念纷飞就要及时拉回来，把所有的注意力都放在眼前处理的事情上。什么是修行？该吃饭的时候吃饭，改睡觉的时候睡觉，终于找到了点点感觉。做事情，就是修清净心，干活干活，就是要全神贯注地做每件事情，不再是工作时就认真，家务时就散漫。不再活在各种回忆和期待中，紧紧抓住当下的时光。遇到困难，就把自己的心量放大一些，再放大一些，心里装着的人多了，困难就变小了。

今年开始学习用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，我原谅自己。”来清净自己的意念，也持佛号来暂停高速陀螺的思维。“应无所住而生其心”，专注在四句话上，真的可以减少怨恨恼怒烦的频率，时刻告知自己“我愿意负百分之百的责任”，是一种很不一样的感觉，一种自然而然的转念。

“学一句，做一句，做一句，得一句。”从现在开始，有种一切重新开始学的感觉，准确说，是要去做到，希望自己能够平常心，也再次庆幸有学长们的陪伴，跟随老师一路向前。

感恩一切！

【明伦之外无学，修身之外无事】