越自律越自由。

在每年的伊始，大部分人都喜欢做个年终总结，然后再指定新一年的计划和目标，完成计划表时觉得很激动也很兴奋，好像自己已经踏出了万事开头难的第一步，可是一转身你会发现很难能按计划坚持进行，不到一个月就夭折了，有的甚至一个星期。

就拿健身减肥来说，人人都希望拥有健康的身体和完美的身材，制定健身的目标是每周运动4次，每次一个小时，同时控制自己一定不能吃甜食，希望自己能瘦个10斤。但是在执行时却因为意志力的不坚定，我们很容易因为锻炼让身体感觉不适应，越发没有动力，而仅仅开始一个星期，体重没有丝毫变化。你想吃根冰淇淋让自己感觉愉快些，心里想就这一次，下次再也不吃了，事实真的会是自己想的那样吗？

有了第一次的开始，以后还会有无数次。当第一次被打破时，我们心里所坚持的原则已经摧毁，不再为第二次感觉到任何羞愧。

这就像很多说要戒烟的人，他们坚定自己不再身处烟民之中，可是现实生活中总是充满了诱惑，朋友递过来的烟说：“就抽最后一次。”在烟雾妖娆的环境中不断刺激的烟瘾，你的渴望最终战胜了你原本薄弱的意志。

俗话说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”我们很容易把一次的错误看的太轻，让自己在心理上不必肩负太多的自责，以为不会影响自己的长期计划，正是这种“无伤大雅”的想法让我们忽视了边际成本。一次又一次的冲破原则，当积累要一定程度时早已经离目标十万八千里了。

我们之所以不能坚持做自己想做的事，除了外界施加的种种因素让我们困扰其中，和我们高估了自己脆弱的意志力，更不得不提醒大家的是，我们太轻视每一次所犯的错误，又不愿意主动去承担责任。

这关乎我们能不能做到自律，对自己坚守的原则不产生丝毫的动摇，坚持是一件很难的事情，因为它需要耗费我们很多的精力。但始终要相信越自律就越自由，只有做到真正的自律，才能达到孔子说的：“从心所欲不逾矩。”

如果我们能做到自律，也就越能掌控自己的人生，虽然过程很辛苦，但坚持却很酷！