你永远不知道明天和意外哪个先来

近几年不断的有意外发生，猝死事件，心源性猝死，熬夜猝死，心肌梗塞，等等。

人生无常，生死只是一瞬间。那些看似微不足道的不良习惯，实际上正在慢慢着消耗我们的生命。

生老病死，飞来横祸。已经让太多的人失去了宝贵的生命。“天有不测风云，人有旦夕祸福。

生命是如此的脆弱，不经意间就悄悄的把你带走了。我们总以为很多分离很能够重逢，殊不知，那次分离可能成了永别。

 01 熬夜

众所周知，熬夜对人体有很大伤害，而现代年轻人不以为然，认为身体精力旺盛，怀着侥幸心理。不断熬夜。

一个三十多岁的年轻小伙，突然晕倒，被送往医院进行抢救，最终抢救无效。医生最终确诊原因是猝死。

不抽烟，不喝酒的他，就这样离开了人世。很遗憾也很惋惜。

据有关数据统计，年轻人是猝死的高发人群。其主要原因是由不良生活习惯造成的。

加班似乎是很多公司的常态，我们都在“谋生”的路上，不得不努力工作，就为了那一点微薄的工资和碎银几两。

在这个高物价，高房价，高消费的三高社会，竞争压力大，兢兢业业，对待工作不敢有丝毫的怠慢。

无节制的工作，不仅没有效率，还会让自己的身体大大的受到损害。为了拿点微薄的工资，失去了自己宝贵的生命真的不值得。

 02 生命

《平凡的世界》里有一句话是这样的：在生活中不是所有的美好和合理都是按照自己的意愿和实现存在。

有些事情，只在一瞬间。无法挽回。也没有后悔药。年轻人熬的不是夜，而是命。生命只有一次，别在后悔的时候，才开始悔恨。

侥幸的心理，沉迷网络游戏，无法自拔，抽烟喝酒、黄赌毒等不良嗜好，渐渐的成为年轻人的习惯。久之久之，身体会逐渐发生影响。

一名未成年少年猝死在电脑旁边，父母喊他的名字，然而没有任何回应，父母知道儿子已经离开了人世。伤心欲绝。

根据医护人员的判断，这名少年，是由熬夜导致心肌梗塞，猝死的。少年的父母很后悔。没有对儿子过多的管教，才会发生今天的悲剧。

不眠不休，持续熬夜，是猝死的最大诱因。加上压力大等原因。导致身体容易出现一系列的问题。

近年来，猝死事件不断的上演，年轻人不要不眠不休，熬夜工作，也不要为了贪图玩乐，拿自己的身体健康做筹码。

 03 珍惜

据相关数据统计，我国每年多达五十万人过劳死。平均每分钟里面有三个人因为心脏原因发生猝死。

再者加上不规律的饮食和作息。和不良习惯，身体已经开始慢慢受损，免疫力下降。各种问题也随之而来。

长期熬夜会使我们的身体变得越来越差。如抵抗力下降，肤质变差，精神状态不佳，记忆力下降，头昏脑痛，身体器官功能下降等。

拼命透支自己的身体，挥霍健康无视身体发出的一次次警告。即使吃着最好的补品，也弥补不了熬夜带来的伤害。

等到懊悔的时候，已经为时已晚，生命只有一次，且行且珍惜。人生没有那么多的来日方长。

生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命存在而变得如此生动和多彩。我们必须对身体负责，珍惜生命，远离熬夜。

珍惜生命中的每一天，不要等秋天过了感叹春天的绿色，在冬天渴望夏的温暖。生命只有一次，你不知道明天和意外哪个先到来。

珍惜生命是对自己负责也是对他人负责。没有生命就没有现在万紫千红的世界。