周五啦，今天我有去接娃哦 |20201008感恩日记D210

神奇的感恩石

回想这天最感恩的事：今天教练没批评我哎。

1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1）一早起来阅读相关交通规则，把之前忽略的规则熟悉了，把词汇抄写了一些。
2）今天练车进步很大哎，有几个小错误，但不算太严重，今天的整体状态已经挺好的了。教练说啥我也大多数一次听懂，不懂得问了一次也懂了。这种感觉很棒啊！
3）又找到一个可以提升自己的地方：别人说话我容易走神，可能是以前实在不懂；现在理解力上升了，我可以学习拉回自己的注意力了，不神游，听懂了就给自己个小奖励吧。
4）TGRL上的计算题，对我来说不难啊。最后一题有的同学要拿回家当家庭作业，我刚好在下课铃响时做出来啦。

✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

1）昨天下午到今早，我都是很有压力的。就自己想着，是把练完车之后就当成可以休息的时间吧，或者上完课之后就是放松的时间。练车效果很好，然后上课状态也较好，除了BET其他的都跟得很好，BET也自己听懂了些，盲点在课后一问也马上懂了。

下午到家后，觉得稍微放松了些。心情还不错。

通过一件可以说与我无关的小事，我看到了自己对他人很在意，对于别人是否喜欢我认可我感到很在乎，我很在乎外界的看法，忘记了自己内在的力量。我要把我自己的力量找到，拿回来。

3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸

1）感恩爱人为我准备早餐午餐，让我起床后能学习一会，然后洗漱好拎包就走。

2）感恩接娃时遇到好些相熟的家长，当时5-6家人来接孩子，其中5个孩子都是从托儿所同一个班升上来的，好久没见过了，一下见到这么多认识的家长，很开心。
说起来，我这学期真的很少去幼儿园了，早上要么赶去上课要么赶去练车，下午娃要回家了我经常还在课堂上或回家路上，所以大多数时候是爱人在接送。
谢谢孩子们这么配合我们的时间安排。谢谢爱人为了家庭而灵活调整自己的时间。谢谢我们都在为家庭注入爱的能量。

4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】每日精进

5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

数算我的恩福【感恩清单】