当你写不下去的时候

20210307

当你写不下去的时候

做任何事情，我们都会遇到厌烦的时候，写作也是一样的。

目前的我本人，隐约在心里有了一点排斥的心理，我知道会在以后的几天这种感觉会持续增强，甚至会有一点也不想写的念头，今天只不过是心理的“草”已经生根了，可是我是有信息等着草长出来，然后再把它连根拔起的，这是需要一个过程的。

我为什么很自信自己能战胜自己的厌烦期呢？那是我曾经在别的事情上经历过这种感觉，我把它战胜了，这件事情就是跑步，我是一个跑步爱好者，已经跑了好多年了，跑步这件事儿，在开始跑的时候也会遇到厌烦期，一般开始跑步的新人之所以没有坚持下去，都是因为在第一阶段就缴械投降了。

不管是跑步还有写作想要持续下去，我们都要面对的是我们人类的天性，人的天性是喜新厌旧，当我们开始接触一个新鲜事物的时候，基本上都是感性的认识，很大程度上都是情绪上的反应，这种感性上的认知随着事物的推进，我们了解的越深入，感性上的认识逐渐的变成理性上的认识，这个变化过程，让我们对目前的事情有一个更加全面的认识。这种认识大致会有三种结果：第一，我们对所做的事情更加有信心，这会让我们更加的坚定做下去。第二，我们对所做的事情有了深入了解之后，特别是了解了更多的细节，结合自己的能力，对当前状况，有了一个理性上的评估，这时候我们是严肃认真的。第三，深入了解之后，发现和感性的认知有很大的出入，甚至出现了反转，本来感觉这这么回事儿，可是深入了解之后，原来是那么回事儿，这种情侣，干脆就会放弃。

这三种情况，第三种情况就不做讨论了，放弃了再讨论也没有什么实际意义。一二两种情况，都包含着从感性认识到理性认识这个阶段，感性认识就是人类的天性喜新，理性这个阶段则会出现厌旧，出现的时间节点是因人而异的，这个阶段是符合我们大脑的生理结构的，我们的大脑既喜欢新的刺激，同时又喜欢回到旧的事物的里面去，喜欢新的可以保持大脑的活跃度，回到旧的里去是保持大脑的稳定性，活跃度和稳定性不停的在切换，这样我们的大脑才能持续的进化。

知道这个对我们持续做一件事儿是有指导意义的，了解了我们大脑的这种特性，我们就可以把自我意识抽离出来，以一个旁观者的身份来审视自己的感受，然后做出相应的应对方式，比如刚一开始写作，我感觉到自己有做不完的劲，各种想法都不停的会出现，这个时候你要明白这会大脑是在接受新鲜的刺激，也就是喜新的过程中，这个时候要做的就是不要用力过猛，每天写多少就写多少，刚开始做好是定的量要小，这个时候最忌讳的是被大脑的感觉给骗了，本来订好每天写一千字，现在感觉好，那就想写多少就写多少，按着既定的量走就可以，要告诉自己这种感觉是假的，只不过是大脑的放纵，一定要意识到，有喜新就有厌旧。而到了厌旧这个阶段，这个阶段明显的感觉是想写的时候内心开始纠结了，本来定好几点写，可是到了那个点钟，又告诉自己再等几分钟，只有是有这种心理上的认知，那肯定是到了厌旧的阶段了，这时候还是要告诉自己这种感觉也是大脑的把戏，该写多少就是多少。跑步的人有句话是说：不想跑得时候最应该跑！那写作也是一样，不想写的时候，一定要继续写。

喜新和厌旧会交替出现的，但是越往后，出现的时间间隔越长，持续下去会越来越得心应手，最后变成了，每天不写浑身不自在，不想写的时候，越要写！