咨询师的工具是咨询师这个“人”

张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第385天（2018.9.22）

今天和两位老师约练，深感受益匪浅。

第一，对“咨询师的工具是咨询师本人”有了更清晰的认知。来访者老师心有千千结，千丝百缕烦恼集于一身，在聆听过程中，我甚至感到身体愈发沉重，肩膀发沉，可是咨询师陈老师稳稳接住，像一个博大的容器，承载包容住来访者的一切。所以，咨询师的工具是人，是有能量，有气场的本人，她跑不偏，不误导，不伤害，不着急，不包办，不代替，只需像一面湖水，要包容接纳无论是风还是雨。

第二，来访者是解决自己问题的专家。当来访者老师说自己陷入紧张焦虑的情绪时，我首先想到的是：能否用外化技术？其实不然，作为咨询师，不要先想到技术，而是眼前活生生的人，那就是来访者，眼中心中有他，贴着他，陪着他，随他喜，随他悲，而咨询师急于帮助来访者时，心里就失去了来访者。

因为咨询师的聆听和陪伴，柳暗花明又一村，事情逐渐明朗，情绪慢慢化解，那些问题都不是问题，答案都在来访者老师那里，她有足够的智慧去觉察，去解决，我们在倾听过程中，无非是提供一个场，这个场可以让来访者敞开，安全打开梳理，或者说，我们提供一面镜子，抑或是一面湖水，让来访者照到自己，看清真相，重新修整再怡然开始。

第三，对心理咨询有了更客观的认识。其实，在这几年的学习中，遇到了很多的老师，关于情绪的问题，是经久不衰的话题。很多人深陷其中，也在追问怎么办？也有对自己的攻击。其实，人最大的问题在于对自己的不接纳，与自己和解是解决之道。无论自己是否有情绪，都允许，都看到这是正常的，才能收获幸福的人生。

学习是为了更好的生活，咨询更是要让我们身心愉悦，无论遇到什么，只要永葆一颗学习改变的心，豁然开朗就在不远处！

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