心理咨询师庆贤
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2022.10.15第15章，学习做人：行为主义和社会学习理论

行为主义者华生说：给我一打健康且体形健全的婴儿，给我一个专门环境培养他们，我保证从他们之中任意选出一个都能将他培养成我所选择的任何一种专家，医生，律师，艺术家大商人当然还有乞丐和小偷，而不论他们的才能爱好，能力秉性如何？也不管他们的祖先是什么种族。他们认定行为的基本原则很简单，只要通过奖赏和惩罚，就可以使每个人做任何事或者成为任何人。然而，人们也会通过观察别人得到的奖励和惩罚进行学习，而且对奖赏和惩罚的期望与现实并不总是一致的，这就促使了社会学习理论的发展。

经验可以改变行为，这种经验产生行为改变的过程被称为学习。

行为主义

行为主义认为人格就是个体所做的每一件事情的总和，人格不包括特质，不包括无意识的冲突，也没有心理动力的过程，意识，体验或者其他任何不能被直接观察到的事物，人格理论的行为主义趋向是基于行为数据b数据之上的。

行为的起因和行为本身一样，是可以直接观察的，因为这些起因并不隐藏于人们的头脑中，而是在个体周围的环境中，而这个环境不是自然界中的草木河流，而是物理集社会世界中存在的奖赏和惩罚行为主义的目标就是要明确的勾勒出行为是如何成为个体所在环境的一种结果的。

行为主义的哲学基础是经验主义和联结主义，享乐主义及实用主义。

经验主义认为，所有的知识都来源于经验，约翰洛克认为新生儿的头脑是一张白板，等待着精液在上面勾勒出线条，人们只有经历了现实，才开始积累经验，并渐渐建立起特有的行为方式，这就是人格。

联结主义认为，任何两件事情包括观点，只要是他们被同时重复的经历，他们就会建立起联系。这种关系常常是因果的关系，在日常生活中，我们先看到闪电，然后听到打雷，在我们的头脑中，闪电和雷声就建立了一种联系，铃声之后给你一些食物，这样两个事物其实已经成了一件了，人们想起一个事物就会联想起另一个，而且当个体对一个事物作出反应时，也会倾向于对另一个事物做出相同的反应。

经验主义和联结主义的理论内容形成了行为主义对人格来源及组成的核心解释：来源于经验并且由观念之间的联结组成。享乐主义，揭示了人格中剩下的部分：动机，享乐主义回答了人们做事的原因。享乐主义认为，人类因为两种原因而学习：寻找快乐和避免痛苦，这解释了奖励和惩罚为什么能够塑造个体的行为。实用主义认为，最好的社会能够为最大数量的人创造最多的快乐，但是使用主一把最多的人提供最大快乐的目标，凌驾于其他目标之上，包括真理，自由及尊严。斯金纳写了一本书，叫桃源二村书中介绍了一种虚构的乌托邦社会，在这个环境中，每个人都是快乐的，但是没有人是自由的，而且尊严和真理也被认为是无关紧要的。

行为主义的三种学习：习惯化，经典条件反射和操作性条件反射。

习惯化是由经验引起行为改变的最简单的方法，只有少量神经元的龙虾变形虫以及单细胞生物体都可以产生，这种学习过程如果你重复针刺一只龙虾或者电机，一个神经元每重复一次，反映就会稍弱一些，直到渐渐消失。一些对个人影响较大的事件，也会随着时间的消逝而慢慢减弱，这也是习惯化的原因。一个人中了彩票，他会异常的兴奋，但是时间长了，就不像之前那么高兴了，因为习惯了亿万富翁的身份状态，一个人因为事故下肢瘫痪了，刚开始很悲痛，渐渐的，她习惯了这种重大的创伤，慢慢地重新快乐起来，看来人们可以是任何事情。习惯化可以解释为什么人们会高估未来事件对自己情绪的影响，无论是好事还是坏事。

经典条件反射

操作性条件反射

行为的起因，惩罚、奖励

如何惩罚？

惩罚的威胁

惩罚的底线

社会学习理论

多拉德和米勒的社会学习理论

动机及内驱力

心理冲突

罗特的社会学习理论

观察学习

交互决定论

认知情感人格系统（CAPS）

学习思考以及个人

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