跨越三代的生命：家庭之躯

每个人的家庭就像一个人的身体，我们都是这个身体的一部分

卡尔•荣格说，我十分强烈地感觉到，我受着某件事情或某个问题的影响，那件未完成或者那个问题没有得到答案，它是我父母、祖父母乃至更远的祖辈所遗留下来的。它的存在仿佛是家庭中的某种姻缘，由父母传递给孩子。它让我觉得我必须去……完成，或者可能是延续那些先辈还未完成的事件。

父母的基因制造了创造我们的蓝图，而基因蓝图只是一个开始，早在母亲怀孕时，我们就受到来自环境的影响，这种影响从情绪、心理和生理方面塑造着我们，并贯穿我们一生。

细胞生物学家先驱布鲁斯•利普顿提出，我们的DNA会同时受消极与积极这两种思维、信念和情绪的影响。

利普顿说，母亲对他人的害怕、愤怒、关爱、希望的这些情绪与情感，它们会从生化特性上改变后代的基因表达。一些慢性的或反复的情绪给孩子留下更深的影响。他强调，有意识的教养非常重要，也就是说，从怀孕前到出生后整个过程都有意识地进行培养，因为一个孩子的健康发展会深受父母思维、态度及行为的影响。

情绪和创伤能够通过生理进行传达。创伤能够从过去持续到现在，并造成新的受创者。父母的创伤会成为孩子他们自己的，同时，孩子的行为、情绪问题也会与父母相似。

科学家们还发现，我们的思维、内在的意象以及每日的实践，比如：可视化、冥想等，都能改变我们基因的表达方式。