总结过去--从过去的一年中得到哪些经验

2020年已经接近尾声，要展望未来首先要总结一下过去。

总结一下我2020年的一些小的琐碎的经验：

1. 下午不能睡太长时间，否则晚上早睡总是睡不着

    --全职宝妈时间自由，哈哈

2. 专注。阅读、学习期间不可以被其他事情中断。

    --手机设置专注模式，电脑不可以登陆微信。

3. 写作真的是先写起来再说

    --没必要非要有明确的思路才能开始，写着写着就有想写的内容了。

4. 思考的时候要写下来。

    --只是在脑海中记录思考，会阻碍思绪往下走。因为总担心会忘记刚才的想法，反反复复，思绪就会别打断。

    就像之前看的一本书中讲到，如果晚上睡觉前脑子里面想法多，就拿个本子记下来，这样子我们的大脑就觉得轻松了，然后就可以安心的入睡了。