有时候放空是必要的

有时候会觉得说，一个人，与世界格格不入，好像周围的一切，都与我无关。有那么一刻，觉得，我灵魂出窍，自己在上空看着自己，尽管事情很急切，但是又漠不关心的那种。不管是家人，还是朋友，情侣，包括自己，在那么一刻，都是云烟。

  不知道这是不是所谓的放空状态，明明在其他时刻很在意的事情，在那么一瞬间就完全无感，我不知要如何形容这么一种感觉，但我总感觉这是一种时间的力量，因为我确切地感受到时间在流逝。

  如果这是一种放空的状态，有科学家说，在这种状态下，人的效率能提高。我在想，这种情况下是不是把所有杂念都暂时关了起来，留下一通门隙让应该思考的，平时没注意到的东西进来。说实话，在那个时候的思考，总是一针见血，记忆尤深。所以，我还是挺期待这种状态的再次出现的。

  我上网查阅了一下，大概也许算是原因吧。

互联网时代的到来，使生活节奏变快，每个人看起来都很忙碌。超载的资讯使得人们没有时间去思考，如果做的少一点，深思多一点，情况也许会更好。只是人们向来都很难接受“什么都不做”这件事，我们会把它和浪费生命、不负责任联系在一起，并且如果说什么都不做的度过，大多数人会产生负罪感。所以，放空状态在现如今的时代里其实更加宝贵。因为能保持的人很少。在网络轰炸下，我们在网络上的狂热行为，其实只是自欺欺人，因为社交媒体只是一种被动的回应模式，不具有原创性，它不但具有局限性，并且有可能损害心理健康。如果我们不能在行动与思考中取得平衡的话，就可能面临心理崩溃。

这种情形可能会导致我们失去我们的连结，不只是与其他人的连结，更重要的是我们与自己的连结。如果不给自己一些不受打扰，可以自由联想的时间，那么就不太可能产生个人的成长、洞见和创造力。

什么都不做，反而是可以激发“无意识的思考过程”。在这个心灵区域里，我们不会受任何传统思想的束缚，比起有意识地思考和解决问题，更有可能产生新的点子。什么都不做不见得可以促进身心健康，但可能是解决复杂问题最好的方式。

以上就是查阅的原因，我自己想，一周来一次放空是对自己压力的一种宣泄，也是放松自己，让自己更加有活力的去生活，更加有创造力，所以，放空状态是一种良好的状态。多去接受它，感受那种独有的感觉吧。记住，你并不是在浪费，这只是一种机遇。

你想想，大多数能够记住的幸福小趣事，大部分都是在放空状态下拾取到的，比如说想到了以前的一些趣事，加深了幸福感;或者顿悟到一直想不出结果的事情解决方案......

当你什么都感觉没在状态的时候，就放下手中的事情，静静地自己待一会儿吧；当你感觉到心烦意乱的时候，出去外面走走，看看花儿，闻闻户外的芬芳，你一定能够平静下来的。放空，就是让你平静，在那一刻与天地合一，与宇宙共行。合理运用放空，你将会更生活中更加轻松地面对生活中的一切。