深坑《每日一文》

大家好，我是梅恋，这是我自己原创文章第002篇，有爱就有家，我与家共成长！

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昨天开始响应了心里一直以来的召唤——《是否开始自己的“每日一文”》，经过内心的抗争，最后勇敢地给自己做出决定——跨出去！

既然决定要做，就用心去做好！

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你有没有遇到过，“听了很多道理，却过不好这一生”“知道怎么做，但却做不到”“训练时好好的，一上场就掉链子”？为什么会这样，我们又该如何破解？

下面这本书帮你解开谜团！

作者说，人生的每一次比赛，其实都有两场，一场外在的，一场内在的。外在比的是技术，但内在的比赛，则是人内心的较量，是否能避免自我指责、紧张、焦虑……

我们为外部比赛积极准备，但只有改变固有习惯，赢得内部比赛，才能释放全部能量，实现惊人突破。

如何赢得内部比赛？放松的专注，从根本上找到自信，不心存执念，头脑冷静、身心合一。

胜了内在才能赢得外在！

《身心合一的奇迹力量》

从“知道”到“做到”第一步就是采取“行动”！今天我选择不与旧习惯战斗，而选择直接开辟新习惯，从自己的困局中跳出来，挑战原本自认为的不可能！

那接下来，我考虑的是《每日一文》要写什么？最后决定从《读书感悟》、《家庭养育》着手！

书到用时方恨少，话到嘴边没地儿找，别人一说都看过；只好感慨，你讲的真好。

看过的记不得，记得的不会说，会说的写不出。

没有持续的输入，就难以做到持续的输出！

所以保持良好的学习是最好的输入，行动与分享是最好的输出，没有行动输出的学习是最大的浪费！

每个人都有自己的亮点，别一味想改变别人，因为谁也不想被改变，只能被影响，先从自己做起，为了更好的自己而加油！

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