读书｜《认知觉醒》｜05消除模糊清晰人生

要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会；即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。
——《认知觉醒》周岭

模糊不是不清楚，不明白而是自我逃避，使其进入了我们的潜意识，从而来困惑我们。我们遇到问题的时候要正视它、看清它、拆解它、化解它，不让它进入潜意识。就算它已经悄悄地进入了潜意识，也要通过人为的方法，将其挖掘出来。

有人用一生治愈童年，有人用童年影响一生。这都是潜意识在作怪。透过意识，潜伏在你的潜意识中。

面对自己遇到的问题，我们要深挖，直面模糊，一层一层地扒开，直到最底层，列一个清单，找到困扰自己的到底什么？是什么让我们感到恐惧？然后正视自己的问题，一步一步攻克，解决掉。

比如：

是什么让你烦躁不安？是面试、社交、还是对未知的不安？

是什么让你恐惧担忧？是能力不够、努力不足、方向把握不好还是没有准备好？

面对这些问题，你能做什么？做了的后果是什么？不做的后果是什么？最坏的结果是什么？自己能不能接受？

人的一生都在为了消除模糊，只有消除模糊，一步步清晰起来，我们才能成为人生真正的赢家。