欣的阳光
欣的阳光

2022-01-10

晨：64.65kg（穿衣服）64.3kg (净重)

继续加油吧！！！

昨天刚打了9价，抓住了25岁的尾巴，要停几天不能运动了！

2022我必瘦！

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    今天期末考试，考完了其中的三科。一脸震惊的是，考试之前我竟然没有一点紧张或者是心悸的感觉。这和之前的感受非常不一样。昨天晚上我复习了一小会儿，内心非常平静。就好像自己只是去参加一场平常的小测验一样，今天的考试题目也并不算很难，只是我们平时测验的难度。考完试之后和别人对了对答案，感觉非常良好。明天要考数学和历史，希望自己的数学不要被人扣格式分。历史则是尽可能都答到点上。希望明天能考好。
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    昨天没有睡好，晚上喝了很多水，早上的眼睛是浮肿的。开始看一本新的电视剧，晚上又开始了熬夜，连女儿都说我的自律太差了～这个问题，我也发现了，只要不是上班，我就是懒散的，我就是那个曾经的自己，磨叽，拖延，懒散，能不做则不做。能不动则不动，从小就是一个慢性子，只是有时上班的压力，让自己改变了常态。只是都说本性是难改的，我也是。周末两个上午都是在床上度过的，早上睡觉特别舒服，赖床也是一种常态。今日早晨，天
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  • 刘澔【530】迎来送往的原则：迎客要快步向前，送客要站在那里张望2022-01-10 战略刘老师
    原文君召使摈，色勃如也，足躩（jué）如也。揖所与立，左右手，衣前后，襜（chān）如也。趋进，翼如也。宾退，必复命曰：“宾不顾矣。”华杉详解这是讲鲁君让孔子做摈相，接待客人。列国诸侯的外交礼仪，朝聘往来之时，双方都有熟悉礼仪之人做摈相。主人这边的叫摈，接待宾客；客人那边的叫相，辅相行礼。君召使摈，色勃如也，足躩如也。“色勃如”，脸色变动，紧张起来，严肃认真的样子。“足躩如”，步履盘旋，欲进不能的
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    【日精进打卡第1798天】姓名：陈权公司：青柠养车【知~学习】《流利说》打卡第396天《十二条实践》1、诵读次数：6512、实践分数：11533、实际得分：1804【行~实践】一、修身二、努力1、全力以赴销售2、奥迪车窗控制逻辑三、谦虚1、三人行必有我师2、趴在地上看对手和世界、站在山上看挫折和困难四、反省1、机制/技术/设备创新2、拼命工作是3、心灵境界不入流——遇到“好事”自以为是/傲慢自负否
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    今天腊八节，第一天奉上我们精心制作的小视频，虽然技术未曾达到顶峰，但凝聚了我们的心血，整个视频听起来很和谐，很温暖，表达了我们的期待。前进路上难得遇到一个结伴而行的人，我们可以肆无忌惮得做梦，可以为了梦想努力前进，互相激励，互相促进。未来可期。
  • 2022-01-10 毛毛猫
    昨天夜里接到通知，今天开始线上学习，瞬间觉得这届学生太难了，离中考不远，但孩子现在回家学习，大多数学生的自制能力都特别差，加上有的家长要上班，有的家长不太上心自己孩子的学习，这次疫情回来一部分学生肯定会成绩大幅度下滑，一部分学生肯定会半路超车，惊艳其他人。早上来到学校，也听到一件无语的事，英语刘老师告诉我，周六孔祥领拿着邓仁圃的游戏机在班级打游戏，想想也挺心寒的，都已经初三了，还有5个月就要中考了
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    收官，感谢各位同事的帮助，感谢领导的支持，善始善终，明日交接，画上圆满句号，后天迪士尼，大后天收拾回家准备过年。晚安大家。
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    传承百年北狮之宗的前世今生狮子是中国人心目中的瑞兽，象征吉祥如意。俗称耍狮子，始于汉，盛于唐，狮舞表演作为一项古朴的优秀传统技艺，寄托着消灾除害、求吉纳福的美好意愿，历经两千年沧桑，生生不息。在狮舞界，有“南有佛山、北有北里”的说法。徐水区东史端镇北里村是我国北方狮舞文化的发祥地，享有“北狮之宗”美誉。声名鹊起近百年。狮子在中华各族人民心目中为瑞兽，象征着吉祥如意，从而在舞狮活动中寄托着民众消灾除
  • 2022-01-10 小小欧妈妈南南
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    2022-01-10近期，由于工作业务中，需要同步一份xlsx的数据传到一台服务器中并做解析操作.我们php也就用了spreadsheet这个扩展.分段读取在spreadsheet官网中,有这样一份方案.分段读取.//示例$inputFileType='Xls';$inputFileName='./sampleData/example2.xls';/**DefineaReadFilterclass
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  • 2022-01-10 阳光女人王新
    1组王迎春2022.1.9日进六功分享193天分享:1.今天早起有幸看到时芳老师的个案，看到她成功的穿越自己，并且能够用自己活好的样子给母亲力量，最后和母亲一起面对今后的人生。学习到孩子是最爱父母的人，所以他会忠诚的活成父母的样子。所以我要好好的活，轻松、喜悦、有力量的活，你的样子里藏着孩子的的未来。2太早起床，听完个案，赶紧补这一周的觉，梦里都能到段老师在做个案，老师的精神和大爱已经渗透到我的生
  • 2022-01-10 Nanako少女的心事
    依旧忘不了他说喜欢我那天那天早上刚下课很累笔记很多在我准备下楼吃饭的时候一条信息发过来了是他的“在吗”我很意外怎么会连续2天主动找我我很开心也很害怕他说“我喜欢你”他喜欢我他竟然喜欢我他竟然会喜欢我我懵了我目不转睛地盯着屏幕反复查看之前的聊天记录退出聊天框又进反反复复生怕只是别人在恶作剧是他真的是他那时那么一道阳光照在我的脸上镜子上的那个我眼里早就充满了泪水我以为我在做梦是他告诉我“你没有在做梦”
  • 2022-01-10 a900b08ec993光照
    存好心、说好话、行好事，人生没有不好的一次去菜市场买菜，看到有个老奶奶蹲在菜场附近卖空心菜，说卖完菜要赶着回家看孙子，她吆喝了半天却无人问津。我一看她年纪那么大，而且眼睛还不太好，手机也不会用，就特地换钱把摊子上剩下的两捆菜全买了……。生活中每个人都各有不容易，日常的每个小善意其实都是在培植我们的善心，因为无论大善小善都去做，“众善奉行”才是真正的善。很多人的善良往往是经历过人生的不幸，经历过人生
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    腊八节，身体进入备战，迎接“年”的到来？今天是腊八，过了腊八就是年，年是怪兽，这一天为什么要喝腊八粥，为什么这一天过后人们要保持欢天喜地过大年的氛围，家里要贴红挂彩，准备炮仗和充足的食物呢？说白了这一天之后，我们的生活并不能因为过年而变得放松，反而要进入一种战备状态，腊八粥就是战备的开始，腊八粥里的内容都是种子，种子是什么，是生命能量的基础，用种子煮成的粥，具有很强的生发力量，能助身体机能生发，抵
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    假如有人突然找你借1000块，你会是什么反应？如果借钱的是陌生人，人们的第一反应通常是——骗子。这种低级骗术，见得太多了。如果借钱的是朋友——对方大概率没打算还，需要三思。在这个谈「钱」色变的时代，发生了一件人们都意想不到的事——有一个姑娘，家里遇到了麻烦，急需30万。她发了一条朋友圈：找300个人，每人借1000块钱，承诺五年之内逐个还清。“多了我也不要，少了我也不要。”图片听上去荒谬至极的想法
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    昨天中级复盘，各位老师听得是一节课，理解的角度吸收的知识各有不同。复习是一个再学习的过程，我可能同时的课程多了一点，听得时候很明白，听完就忘了。总觉得没学到什么因为都忘了。但内心的变化生活系统的变化却是有呈现的。但内心对过去的反思波澜起伏，一会平静一会翻江倒海。自责懊悔时不时充斥在心里。刘老师说过孩子会被过去影响但不会被过去所改变，家长不能自责内耗，因为在当时每个家长都尽了全力。道理明白，心里的每
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    中原焦点团队网络初级第31期刘晓玲坚持分享第91天（20220110）昨天和姐姐打电话聊天的时候，说到她女儿与男朋友因几句话两人闹矛盾的事。之后和孩子、爸爸聊起这个事儿时，可能不自觉的就带入了我的感情色彩，有了评判。孩子直接说“这个问题不能简单评判谁对谁错，或者具体说的是啥内容就表达啥意思。这得看他们当时说话的语境语气是啥，是刚好聊天聊到这个话题顺便说说还是故意说的？是开玩笑说的？还是生气说的？不
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    杨宁宁焦点解决网络初17中19讲师12学员坚持分享880（2021.1.10）本周约练0次，总计182次，读书打卡第275天，讲师班开讲第226天《疫情上网课期间，家长如何疏导孩子的情绪》亲爱的家长朋友们：大家下午好，我是实验中学的杨宁宁老师，非常感谢大家在百忙之中收看《疫情上网课期间，家长如何疏导孩子的情绪》的专题讲座，我也真诚的为你们爱学习的精神点赞。新冠疫情来势汹汹，各行各业被迫按下“暂停键
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    腊八到，愿您无人相伴处，自在潇洒；愿您有人常伴处，也不忘布施送福。过了腊八就是年，愿君岁岁常团圆。粥香弥散寒冬，温暖了四季的尾声。愿有人与你立黄昏，有人问你粥可温。愿风雨同“粥”共团圆，美好与幸福常伴你“粥”围
  • 2022-01-10 560e762f0e2f
    您如果如果能够在孕中练习瑜伽的话，就不用花更多时间更多的精力和更多的钱去做产后了，铺垫：在这个过程当中其实非常省钱的，咨询下专业老师如遇到在孕期，怎么练呢？怎么给她做一个大概的课程介绍呢？聊5万10万的卡的心思去聊200定金。不能着急。
  • 2022-01-10日更挑战（二） 缠II快慢机
    今天没有什么特别的事。正常的上下班，正常的交易，以及正常的学习。只是略感冷清，对的，快过年的时候，我在外面能感觉到的是一种隐藏着的冷清。可能是大家都想着回家过年吧。我不太喜欢过年，准确的说不太喜欢一堆人凑在一起。我喜欢一个人独处，让思绪漫天飞翔，不受周遭事物的影响。交易也是冷清的，盘面似乎有一点生机了。我没有下注，感觉不强，在等等看，不愁吃喝的状态下，没必要抢着给场内的镰刀送菜。空指合约前几个交易
  • 寄新生命2022-01-10 姚兴磊
    转瞬毕业5年，面对工作不知何去何从，面对家人不知能干些什么。34岁面临这人生的转折，充满迷茫。生活在进行，工作在延续，生命在一步步推迟。所有的都是有条不紊接触新生命，看着新来的大学生，似乎看到了自己最初样子。朦胧但是充满了对事物的好奇心以及认知理解的渴望。单纯的思想让整个天空是都变的洁白无瑕。所有的美好都在脚下，只要你努力，只要你坚持所有的一切都会实现。没有早一会也没有晚一会只有刚刚好。万物复苏只
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