30岁左右的女人 做好保湿才能抗衰老 你做对了吗？

30岁左右的年轻妈妈保养是一个坎，如果不及时保养，肌肤会老化得非常快，比十几岁或者20出头的小姑娘更需要的是补充营养，保湿才是护理的重中之重。

1.保湿前先认真：洁面乳洗脸

不管你是用清水还是用洁面产品，都会让脸颊酸碱度产生变化的，也会让表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷，干燥。所以不同皮肤类型应该选择适合自己皮肤类型的洁面产品。如混合型肤质，干性肤质应该选择偏弱酸性温和的洁面产品，像乳液状的洁面乳，里面包含多种保湿因子，洁面产品，

油性皮肤千万不要过度清洁皮肤，会刺激皮肤分泌更多的油脂来保护皮肤的油分的，所以建议选择中性温和洁面产品，祛除皮肤多余油脂和保持皮肤水油平衡。

2.保湿前先补水

洁面后毛孔口是张开的，这个时候是补水的最好时机，用爽肤水再次清洁皮肤 和疏通毛孔增强后续护肤品的吸收，混合型，干性肤质可以直接用护肤水擦脸，油性肌肤要避免使用含酒精的护肤品，虽然会让皮肤感情很清爽不油腻，但是长时间会造成皮肤脱皮。

3.保湿精华 不能少

保湿精华是30岁女人每天护肤都不能少的一个步骤，它能给肌肤提供长期有效的保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失，选择植物成分的精华，小分子的精华液很有必要，特别是干性肤质，油性肤质选择清爽类的产品，不确认自己是啥肤质可以在公众号美肤帮帮忙回复2651测试皮肤肤质。

4.保湿锁水滋润 才能抵抗皮肤衰老

保湿锁水滋润皮肤，30岁的女人一年365天都不能怠慢，只有滋润的肌肤才可保证肌肤细胞的正常运行。才能抵抗皮肤老化， 乳液霜更补水，干性肌肤，混合型肌肤 可以很好的留着皮肤表皮的水分流失。

5.做周期护理，皮肤更有活力

30岁的皮肤远远没有20岁的肌肤富有弹性和活力，而且肌肤的新城代谢变得缓慢，肌肤表皮层老化 角质层阻挡了水分和保养品的吸收，所以要提升肌肤吸收能力，每周要做到1-2次深层保湿和去角质护理，干性肤质应该选择温和去角质的，一周敷2-3次面膜，早晚护肤，特别是晚上更要保养好皮肤。代谢比白天的好。更容易吸收。

总结：护肤根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，加上完善的步骤，和坚持护理。年轻妈妈不是梦想喔。