周计划（3things）: 8.12-8.18
重要不紧急
1、运动 ：10公里慢跑 0-》52%-》80%
2、陪伴：50张闪卡0-》30%-》50%
3、心理咨询 ：3次0-》66%-〉133%-〉166%→200%Done
4、冥想：10分钟
5、早起朗读一些催眠或好文章
学习新知识：
1、学习近藤麻理惠整理术
2、爸妈群，静心、学习
新行动：
女儿语文的课程，早晨听keke
日常：
每日早饭：✅
每日复盘：✅
每日单词：✅
每日朗读：✅
每日anki、阅读：✅
今日输入：
学习近藤麻理惠整理术
GDT
2019-8-15第5天
跑步完成：[✅][✅]→100%Done
约练完成：[✅][✅][✅][✅][✅]→100%Done
今天状态：
7分，工作、沟通、跑步、约练、看剧。
今天上班第一天。
做的最好：
约练
工作修改材料
最有收获的一句话：你觉得别人对你的反应是否只有一种呢？
做的不好：
上班后时间计划不够，有点昏昏的。