臣服和参，生命的功课

臣服和参是一体两面，我们真正臣服的是什么，并不是眼前的人事物，而是臣服于生命，臣服于一体，臣服于大我，臣服于心

无条件信任眼前发生的一切都是刚刚好，都是大我给自己的安排，所以这个时候你没有疑问了，没有抱怨了，心甘情愿地去迎接，肯定，感恩眼前发生的一切[愉快] 臣服和参的背后，都是对一体意识的绝对信任，借由这两个其中一个方法，让自己即可从眼前的幻相，小我的情绪里，直接超越出来，跳转到大我的位置，用大我去看待眼前发生的一切，这时就样样都完美啊

跟着做俯视的静心，体验什么叫一体意识，大我意识。 醒觉和无明的区别，就在于你是基于那个意识在看一切，醒觉的人是时刻定在大我，无明就是被小我的惯性，二元对立的意识牵着走。

定在心，其实也就是定在大我，一体圆满的意识，用这个角度，立场，位置，视角，去看待人世间，以及自己眼前发生的一切，你会发现样样都好，此时你没有痛苦，没有烦恼，就只剩下快乐，平安。只有笑了

也不是没痛苦和烦恼，只是你不再把痛苦和烦恼当做不好的了，而是任由一切流经，人间的好坏都接受，都肯定，你不被裹挟其中，不再被束缚，哪怕身体有痛的感觉，但你不会觉得苦了。 修行呢，其实更多的是借由眼前的人事物，不断提升自己定在大我的时间，开悟的人是一天24小时定在心，眼前发生啥，心都不被带走。

我们现在是大概理解了一体意识，但定不住，眼前稍微有点不顺心，就被习性带跑偏了。

更多地停留在大我的意识里，借事修心，越修越不被带偏，能够停留在大我的时间越来越多，这样慢慢的，凡事都不被带偏了，就成了[愉快] 现阶段个人理解，自我提醒，互相提醒

我相信，你回想这一生，一定会想起很多不圆满的关系，让你痛苦。但是要记得，就是有了这个痛苦，你才会想要解开这一切，甚至想要解脱。也才会遇见这本书。所以，要有信心，虽然人生样样不顺，宇宙其实有它的安排，一切都不会白白浪费。

最后，我还是要再强调一次，任何物质层面的追求，再怎么成功、再怎么丰富、再怎么圆满，都是短期的，绝对不会带来人生解脱的钥匙。有了越多物质（所有的形式、形相），只会让你要更多，不会满足。有形的名望、财富、地位不能让人满足。关系，也是如此。这一切，都是短暂的。虽然有时我们追求一生，得到了，但绝对得不到全面的满足和解答。怎么解开自己和别人的不圆满的关系，是最关键的一堂课。

只要把这个相对、局限的意识放下来，我们什么都不用做。绝对、无限的意识自然会爆发出来。之所以什么都不需要做，是因为这个绝对、无限的无形无色一直都在，从来没有离开过。 这个不生、不死、不分别的知觉，随时存在，我们也就解脱了。

也就醒过来了。

一个人找回这个相对——绝对的交会点，同时采用两个层面的意识，也就是自然活在自己的本性。这，就是修行。

----摘自杨定一博士的演讲