家长如何培养心理健康的孩子

一、创造良好家庭环境，让孩子充满爱

各种调查研究表明，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或者单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。

平时，父母可以组织一些家庭日活动，在互动中让孩子感受陪伴、感受爱。比如组织亲子绘本阅读、一起到郊外踏青、到公园游玩、一起参加体育运动、参加趣味游戏等活动，让父母和孩子们共享欢乐亲子时光。

二、重视家庭教育，给孩子树立榜样

家庭是孩子启蒙之所，父母是儿童的第一任老师 ，肩负着教育孩子的重任，家庭教育对儿童的作用不可低估。现实生活表明，父母的教育对儿童身心成长、道德品质的形成以及成人后的发展都有巨大的作用。一个家庭的家风，父母的言行对儿童具有潜移默化的影响，孩子的健康成长与从小受到的良好家庭教育分不开。那些身心发育不健康，误入歧途，甚至走上犯罪的青少年，大多是因为从小没有接受良好的家庭教育。所以，千万不可忽视家庭对儿童心理健康的影响，应将其放在首位，父母要做到言传身教，为孩子树立好榜样。因为，模仿是孩子特别突出的一个心理特点，父母在教育孩子的同时，也要以自己的言行举止做表率，以自己的品德修养为孩子树立良好的榜样。

三、锻炼孩子的能力，让孩子全面发展

现实生活中，许多父母没有认识到未来社会要求现代人必须是具有综合素质的全面发展的人，其价值观和学习观、思维和生活方式、知识与能力、体魄和心理等方面的素质都应达到新的水平。更没有认识到新世纪的要求是培养高素质人才，培养全面发展的一代新人。很多家庭重视的是儿童的文化知识，只要孩子的学习成绩好，就认为自己的教育是成功的。这显然是一种错误的认识，成绩优异是其中“智”的一个方面，还要培养孩子“德、体、美、劳”等其他方面。

在家庭中，父母可以安排一些适合青少年能完成的家务事，去培养他们的自理能力，避免今后什么也不愿意做，不会做，怕苦怕累，经不起风吹雨打。家长还要积极支持青少年儿童参与学校开展的各项活动，健康有益的活动能培养儿童在活动中去探究、去创造，使他们在探究创造中自主学习、自我教育、自我反馈、自我矫正、自我发展，使他们走向生活，走向自然，走向社会，培养积极向上的情感，发展活泼开朗的性格，拥有健康的身心。

四、鼓励孩子尝试，提高孩子抗挫能力

父母对孩子不能过分溺爱，导致其娇生惯养，让其过着起来伸手，饭来张口的生活，这些行为，必定会害了孩子。也不能因为孩子犯了一点点小错误，就要打骂，这会严重伤害儿童幼小的心灵，导致其自卑的性格。而应该注意多鼓励，少表扬。美国教育家德雷克斯说：“孩子需要鼓励，就像植物需要水”。表扬是站在大人的立场，居高临下地评价孩子，关注的是孩子行为的结果。鼓励是平等地对待孩子，站在孩子的立场上，看重的是孩子努力的过程；鼓励孩子，重在体验过程，成功与失败要以平常心对待。

现在人们生活条件好了，大部分孩子从小生活顺风顺水，没有吃过苦，受过难，导致一部分孩子遇到一点挫折，就做出过激行为。所以，为了培养孩子坚韧的性格，父母要让孩子经历一些挫折，让他们明白生活不总是“风和日丽”的，也可能有“暴风骤雨”，让他们品尝生活的酸甜苦辣，学会承受挫折，学会主动改变。