七年，用心理营养养育自己和孩子

《心理营养实践版》这本书中最大的特点就是我们在读别人的故事时，总能看见自己的影子。以前碰见别人教育孩子时，我觉得如果我来做，会做的更好，但真的轮到自己去带娃时，才发现真的很缺少教育知识，不会和孩子亲密相处，以前也看过不少教育类的书，但总没有眼前一亮的感觉。很多教育书中教的都是我们要如何去改变孩子，但不曾想，我们做父母的是最需要改变。

很多时候我们对孩子发脾气，对孩子大吼大叫，其实是不接纳我们自己。我们应该先给自己做心理营养，接纳自己的不完美，接纳自己的好的坏的情绪，肯定自己，赞美自己，爱自己。让自己的内心先充实起来，这样才有力量去爱孩子。