今日听书：《不纠结的世界》

我们每一个人都经历过一种心理体验——纠结。
纠结，是一种内心一团糟、非常痛苦、自己也说不清的“不幸福”“不快乐”的感觉。
纠结，实际上就是一种“选择困难症”，爱纠结的人什么事才能纠结起来，大到求职择业、谈婚论嫁、投资理财；小到吃啥、穿啥、买啥，无一不纠结。
也许你正在纠结中，不妨来读一读《不纠结的世界》这本书。它是《纽约时报》超级畅销书作家、美国CBS电视台著名制作人詹姆斯.范.普拉的作品。
这本书在美国一上市，就立刻登上《纽约时报》畅销书排行榜，受到数百万读者的喜爱，现已被引进到全世界20多个国家，民帮助千万读者治愈“纠结”之痛。
作者在书中告诉读者纠结是一种什么样的状态，以及导致周折的4种负面情绪：内疚、遗憾、恐惧和指责。
作者还告诉我们不纠结的人有4大特点：宽容、懂得爱、直面障碍和积极行动。
最后，作者告诉我们如何让自己过上不纠结的生活：第一步就是要活在当下，享受你所能感知的美好；第二步就是运用黄金法则，也就是明确他人需求，你希望别人怎么对你，你就怎样对待别人；第三步是看清自己，承担责任；第四步积极行动，做一个不纠结的人。
告别纠结，就要积极行动起来！