觉察日记Day10

停下来

当听见一遍遍婆婆抱怨我们要养狗,都是她在处理狗狗的粪便时……

向内看

我感觉有点想不舒服:多大的事有什么好抱怨的,我和老公看见也会清理的,又不是都让你一个人去做。不愿被指责,不服气想反击。

从习惯

当被别人指责时,第一反应是你凭什么说我,开始向反击攻击对方,试图证明自己没错。我习惯了找借口逃避问题,不愿主动承担责任。

到选择

我选择不给自己找借口,主动承担责任——以后听见婆婆说狗狗撒尿、拉便便,马上去客厅清理。

我选择把婆婆的抱怨当作提醒,家里需要和孩子们制定下养狗的规则。养狗是全家人的决定(当时除婆婆外),我们每个人都有照顾好它的义务,也都有承担清理狗狗粪便的责任。——引导孩子们对自己的选择负责任,对自己喜欢的宠物负责任。

                                        2021. 12.10.

你可能感兴趣的:(觉察日记Day10)