留白阅读250|《一万小时天才理论》精深练习让知识或技能成为本能

2022.08.15 准格尔 星期一 晴（30℃/17℃）

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我们不断地练习，可以加强自身神经元线路的坚固程度，使信息在大脑中传递更为快捷方便，在日常生活中，就显现为我们的本能表现和反应速度上。

基本上，人们的大脑就是一堆线路——10亿条叫作神经元的线路，由突触将每一条线路连接起来。不管什么时候，你做一件事情，大脑就发出一个信号，通过那些神经纤维链传导到你的肌肉。

一直惊讶于芯片中晶体管的数量，在科技发展到今天，晶体管的数量最多能达到1万亿，我们的大脑却早早地就进化到10亿条神经元。人工智能是通过机器学习，不断地将大量的内容交于芯片和程序去处理，也是一个刻意练习，重复练习的过程，我们的大脑作为人工智能追赶的目标，虽然在本质上相较于电脑芯片更为优秀，但是倘若不将之开发出来，反而不如电脑的芯片，而这个开发的过程就是大量重复的练习。

进化的强烈需要造就了“自动化”（我们能够在无意识中处理的事情越多，就越可能觉察到潜伏在树丛中的猛兽）。它还创造出一种非常有说服力的幻觉：人们一旦掌握了一项技能，就会感到收放自如，仿佛它是我们与生俱来的。

进化的本质也是删繁就简，让自己的优势更加突出，不断地将一些繁琐的事情，通过学习和优化成为一个本能，并将之传承下去。我们当今所拥有的各种技能和知识体系，都是从无到有，一步一步积攒起来的。就像十元筷子和骑自行车，一旦掌握便会成为本能，比如说你经历多久，再次遇到，依然都能熟练掌握。

我们每次进行挥杆、弹吉他和弦、下象棋开局这些技能的精深练习时，都在缓慢地给线路增加带宽。那些绿色小触角感知到释放的信号，遂伸向神经纤维。吸附，然后挤压，再包裹一层，加厚外皮。线路上多裹一点绝缘体，技能回路的带宽和精确性就增加一点，表现出来的就是技能和反应速度上的些微提升。

一条道路经过不断地加固和维修，能够使道路的舒适性，和耐用性得到极大的提高。而道路的坚固程度又可以提高，在道路上通过的各种信息，从而也就加强了我们的信息处理能力，和反应速度。

精深练习的动力来自原始状态，即时刻警惕、忍饥挨饿、目标明确，甚至绝望挣扎的状态。

在本能状态下，这些警惕困难和危机，是精深练习的动力，同我们的经典内容一样，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”不谋而合。可见无论是什么理念，都万变不离其宗，当我们理解一个理念后，就可以触类旁通的去扩展出更多的理念，大道至简，殊途同归。