时间管理的道术器用

讲师训day4

如何过一天就是如何过一生，把一天过好的话，让你每天进步1%，努力成为1%的人。

但很多时候，我们没有充分的把我们的大脑利用起来，都把它变成了垃圾桶，而不是让大脑去回归思考。

下面我给大家提供10种水果：哈密瓜、西瓜、西红柿、葡萄、草莓、蓝莓、苹果、火龙果、龙眼、樱桃，请大家按大小排序。没有人能排得出来吧，这就是我们很多人的记忆，它最高的上限是7。为啥，因为我们如果经常让大脑去记忆东西的话，大脑的这个本职的工作就会被你压制到。所以大家一起来读一下这句话，大脑不是垃圾桶，我们要清空大脑，享受高效工作，轻松生活。

下面就讲到我们的这个日历工具、清单工具和记录系统。

你看这个就是滴答清单，可以把这个语音数据，比如说今天晚上想请海神吃饭，它会自动的到清单的界面，然后今天晚上要5点钟看电影，它会自动的告诉你几点钟看电影，然后提醒你。这个有语音自动识别提醒系统，挺好的。还有很多这样的工具。给大家介绍一种非常好的工具使用方法，就是你想使用哪种清单工具，你就在苹果商店或者华为商店去搜清单，把10个下载下来，你每个去摸索一下，说一下看一看，把不好的再删掉，最后留1~2种，这个就是当下功能最强大，然后你使用起来频率最好的一款工具了。并不是由别人告诉你什么工具好用，而是你自己去探索。有很多人呢，他用的工具有的比较过时了，没有注意时效性，这个大家要注意。

三个案例

这张照片呢，是一个高考考生，考了714分，但他从来不熬夜。学习在我们看来其实是一件很痛苦的事情，但你会发现有些人他就很轻松，很高效的也可以考高分，对不对？当时这个状元考生他就说自己时间管理得很好。大家把你的时间管理，可以管理的很好，你会影响到你的孩子，可以让他们这个学业分数更好，其实很多家长给孩子报了无数的培训班对不对？那你有没有想过送给孩子最好的礼物，成为他强大的时间管理系统。

再下面这个是我们一个时间管理的老师的孩子的清单，睡觉前有睡前清单，连周末有周末的人生安排。他在前几天刚考完雅思就差三分满分。他还在初中的时候，我们很多大学毕业的人还考不了这么高的分数。

下面的是一然小朋友，他说他想当主播，所以他也在喜马拉雅录小朋友说时间100讲。那他没有上课前是非常恐惧演讲，不敢发言，但是他当有梦想的时候，他后来就成了校园主播，还成为校园主持，校演讲比赛拿到第1名，后来还帮助学校设置了一个徽章，就成为学校的一个名人。突然之间，梦想把这个孩子改变了，从自卑到最后的一个非常闪耀的一个成长的过程。我们有没有经常带孩子去追逐一个梦想，跟他讲很多榜样的故事，这个非常非常重要。

断网陪家人

其实在我们现在的这种节奏当中，我们为什么会焦虑啊？为什么有的时候感觉不幸福？就是因为，我们每天自己的时间被碎片化了，所以你有没有留出专门的时间断网陪家人呢。比如昨天为什么有人找不到我？早上我就带小朋友出门了，出门的时候我不带手机的。他玩了一个上午，小朋友去哪里我就陪她去哪里，就会发现小朋友自己跟自己玩啊，玩的自得其乐，那我就学他的动作，他跑起来就是蹦蹦跳跳的，我也跑起来蹦蹦跳跳，她也很开心。我感觉其实，我们想要的很简单，你去模仿这些孩子，找到他们快乐的动作，而这种行为模式你也会变得开心的时候，把孩子当老师去训练自己，我每周里面都有很多的时间陪陪家人。

时间管理的三大法宝：土豆、青蛙、番茄钟。土豆就是要做的事，青蛙就是最重要的事。番茄钟工作法让大家更加专注，很多小朋友做事拖沓，边做边玩，用了番茄钟会更高效一点。如果大人用番茄钟的话，建议设置40分钟或60分钟，这样的话啊，它会更加的高效。

高效能三大利器：滴答清单(Todo)、印象笔记、日历。

滴答清单，把要做的事分类记录下来，已便清空大脑。

印象笔记，做知识管理很好，可以做共享。

比如我的这个知识管理系统，每天阅读一本书的案例。用清单的方式，也能看到，我会把所有我想读的书目录把它列出来，然后看了我就打钩，后边是我读的书的按周的清单，然后后面是我每次读完一本书写的一个读后感。每天7点钟发给我微信所有的好友。我挑战的是365天每天读一本书，打完之后就成为一个读书打卡了。也是这样的一个过程，怎么样利用这个印象笔记来管理清单列清单，然后做整理。

日历，把有明确日期的事情记录下来，还可以重复提示。

比如说我们经常参加朋友的婚礼、生日宴等等，我们参加完之后呢，就可以设置一个按年重复，然后到第二年这个时候就会提示你。那到时候你跟朋友说祝他结婚一周年快乐或者是生日快乐，那他们就会很惊讶。有可能他都不知道今天是他一周年对不对？那我们为什么记得住呢？因为我们记在了日历里面，对不对。这样我们就成为了生活当中的有心人。有很多朋友，他记不住这样的日子还会问你，你就帮他查。就为什么会这样，因为我们是用工具化来记录，如果靠大脑我们也记不住，对不对，所以很多朋友都会觉得你特别的用心。

成交心法

隐线成交的逻辑就是，始终来问大家，你有没有这样的圈层，有没有这个成长的系统，有没有成长的教练？就是你在讲PPT的时候这些东西都要记住，我是有很多的护手的，就是什么时候到哪个点了，现场有什么样的温度就互动什么内容，大家互动完之后就比较扎心，他就一定会很想报名，所以所有的成交都不是放在最后的，就是你在讲的过程当中，不断的在给大家挖需求挖痛点，然后再告诉他们再引导他们，他们要去哪里学，要学什么内容，这个都非常重要。这个时候呢，我们还可以去让大家互动一下，就是去写最近几个月联系最频繁的10个人，把他名字写下来，他们都是谁？他们月收入多少？写完这个，就非常扎心的事实，就很多人想提升收入，但是每个月每天最高频的几个联系的人都是自己的家人，都是自己身边那些没有什么收入的朋友，就知道他们的问题出现在哪里了。