读书笔记《金刚经修心课：不焦虑的活法》

第1课 修心，从专心吃饭开始

       在《金刚经》中，佛陀是以平常相出现的，就像我们平常人一样，处于“此时此地”。然而，现代很多人的焦虑，在于处在“此时此地”却又不安于此时此地。

        佛陀虽然成了佛，但仍要吃饭，仍要面对一个平常人每天遇到的问题。饿了，就带着弟子们挨家挨户去“乞食”（“乞食”并不是字面意思的“讨饭”。向别人乞食，是给予别人布施的机会，有利他的作用。）。

        佛陀饿了就出去乞食，乞讨完后，马上就“还至本处”（字面意思就是回到自己住的地方），看似平常，实质深具寓意。这是一门极其简单的修行方法：每天早晨外出工作，完成必须的劳作。所有应酬，以及不相干的事情，一律省略，一下班就应该回到自己的家里，料理家务，然后即当静坐，摄念观心。

      《金刚经》第一段描写佛陀的日常生活相是想告诉我们：即使成佛之人，也无法回避日常，因此我们要学会如何安于此时此地，学会在此时此地保持本然的心，随时随地，拥有一种智慧，一种洞察力，一种时刻对于存在保持警觉的清醒心态。

        佛陀是经历了绚丽之后，才归于平淡。惟有经历过，所以平淡其实并不是平淡。佛陀是启发我们全身心地放下，进入此时此地的当下。体验生命的一切可能性，一切的色彩，以及最终的空无。