中原焦点团队初24期王志茹分享第44天20201108

昨日刘老师讲课要点：

      1.不知道如何协助孩子，问问孩子需要怎样的协助！

        2.看到正向不一定说出来，还有非言语。关注正向要与坚定规则并行。正向有规则、接纳有底线。

        3.练多了学久了，反应就快了。

        4.关于情绪低落，可以问问孩子怎么想怎么看？也可以在孩子同意的情况下寻求专业帮助！

        5.咨询也不是立竿见影的、需要调整情绪、处理困难、循序渐进、直到回到学校。

        6.遵循咨询设置才能保证仪式感，来访者更重视，咨询师更容易保持专业者的身份，才不易被卷入。

        7.塞翁失马，焉知非福，每一个负向事件的背后，都有其正向的意义。

        8.焦点解决会扩大优势，劣势就少了，接纳度就会变高，相互关系就会进入良性循环。

        9.没有应该，只有难得。

        10.生活中不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。生活中要看到不同的面相。抱怨的背后是有积极正向的期待，失败的背后也有可以借鉴的地方。当视野被拓宽之后，本来是问题的，可能也不一定就是问题。生活中更多看到一个人的劣势，焦点是更多看到一个人的优势。当更多看到一个人的优势，就会产生肯定和欣赏，就会消除情绪，从而进入交流沟通的正向循环。

        11.生活中可以用的一种态度，软化的态度。用棉花包住递过去的方式。学会使用软化的语言。可能、好像、似乎、我听到……

        12.不想改变也是一种选择

        13.焦点解决要找到对方在乎的点，要谈对方在乎的点，才能够同频。 来访者触动自己的点是自己最该完善的点。用自己的优势去助人就最好。

        14.保持中立。咨询中不能有指导，但是亲子教育中可以有。

      15.始终保持好奇的态度。这个好奇的态度多练多问就出来了。不预设，要觉察自己的预设有没有出来。好奇是为了帮助对方，八卦是为了满足猎奇之心。

      16. 生气说明是因为在乎。在乎是因为有爱有期待。

        17.关于这一点可以说的再多一点吗？具体聊一聊。

        18.不要拿我们以为的直接说，要有更多的接纳和欣赏。

        19.看到孩子在乎背后的正向，探讨对他的意义是什么？可能会有什么影响？接下来怎么共存？怎么看？怎么应对这种变化？当下自己说出来的才可能去行动！

        20.说话分场合，按角色说话是基本的社会功能。

        21.倾听身体的声音、症状的声音、孩子的声音、来访者的声音……

        22.看到例外、寻找资源、好奇之心、重新建构。