“吾日三省吾身”——和自己的对话。

曾子曰：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？                            《论语•学而》

        虽然是小学时就学过的论语，真正在意起来，做到反省的时候，却是在26岁的这一年。

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        今年的大环境太不一样了，各行各业都受到了不同程度的冲击，很多人的生活都改变了。这里不说别人了，就说说我自己吧。

        辞职已经半年多了，自由职业看似自由美好实质各种问题层出不穷…且不说对工作上的要求，对计划的规划以及执行力，单说身体上，就不怎么如意了。年初定的运动和饮食目标…至今没有一个月能圆满完成，作息也是混乱的…直接导致的结果就是身体变差了。

        上礼拜开始，我开启了有意识的控制饮食和增加运动量。从少吃高油高糖食品开始，从坐公交“一站到底”开始。周日和好朋友去了游泳，是2020年第一次的水下运动，泳衣都变紧了，着实让我心里慌的一比。

小画：记录公交车上观察的人

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        2018年的春天，我报名参加了一个“21天减肥营”的活动，主讲老师是仰望尾迹云。这个活动让我成功从120斤减到了105斤，并且维持了一年多的时间。那是我人生第一次能试穿“s码”的裤子，第一次觉得自己穿吊带裙也会很好看。

        然而， 从去年冬天开始，因为考研工作等压力，导致开始暴饮暴食，并且缺乏运动。到最近，体重一路飙升到123…去年夏天买的裙子和裤子，几乎都穿不进了。

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      【肥胖—减肥—反弹—再次减肥】经历了这么一次过程后，我开始了一些不一样的思考：我到底是为什么要去减肥？为了获得他人的赞美和认可？为了让身体更健康？为了获得外表上的自信？后来，在他人的提点下，以及在经历了一些挫折后，终于知道自己一直以来真正缺乏的：认清自己，接纳自己。

        因为内心里没有对自己产生足够的认同感，导致我会不断地从外部去寻求安慰和力量———而这样的寻求是无止境的恶性循环。这不仅仅体现在关于减肥这件事情上，还体现在在我的家庭，生活，爱情，友情乃至工作等等等等。

        能够认清自己，本来就是件不容易的事情。有时候需要通过别人的提点，有时候需要经历一些事情，经过反弹，才能看见那个潜在的自己。而接纳自己，更加不容易。只有真正地接纳了自己，才能找到自己真正的归属吧。

        这一篇文章，写给自己，希望我能更好地和自己对话。