2021-11-08

如何找回自己的专注？

    作为八零后，记得孩童时趴在地上扣个虫洞都能玩上半天，那种心无旁骛的状态对于今天的自己太难得也太需要。

    我的学前童年是散养的，玩得很疯很狂，很天真烂漫，也是至今我感到内心充实温暖的对方。经过十年的寒窗苦读，到了大学又学了四年经世致用的专业，这个阶段还好吧，只是学习理论，自己内心那种对大自然的新奇和拥抱感还在。然而毕业这么多年后，被现实中各种规则、社会中各种要求打磨蹂躏的已几乎找不到真正的自己，每天生不如死般僵尸前进。

     人区别于动物的地方就在此，不能如动物般存活，要活的有意义。要能抛开身边的一切干扰，去发挥人之为人的天赋——创造力和想象力，去用自己的心去感受世界，去链接世界，让自己在没有任何客观因素的影响下，自己去感受探索这个美好的世界。说起来简单，做起来真难。现在让自己静下来十几分钟都很难，和这个世界一样的浮躁，十几年社会的浸染已经基本完全覆盖了童年时天真烂漫的本能，大家都在赶路，却忘了自己的初心。找到自己的初心，让自己稍稍停下来，专注自己的内心，做真正的自己才能做自己想做且能做的事。

      找回初心首先需要找到初始的状态，也即是当年的童真状态。那就要将天真本能上覆盖的一层膜掀开，找到小我与自我的链接。当然同时也要摈弃目前的外围干扰，而这一切可以通过冥想、写作、品茶、感恩等来找回，时间会很长，但值得。