2021-11-08 《自在心理学42讲》第三讲 原生家庭的影响 学习笔记

还是要进行到原生家庭的问题了。

  其实有的时候，我们不得不承认，原生家庭对于我们性格的形成有着非常重要的影响。

  然而对于家庭的影响当然就是我们的传统文化了。

1. 一个连续而且相对封闭的社会，它所能提供的问题解决方案其实是比较固定的。

2. 激烈的反抗本身也提示了你其实受的影响已经很强了，要不然根本犯不着反抗。

3. 父母在我们结婚后，会将权力带入到家庭，尤其是对于独生子女家庭。

4. 不同的人在家庭中进行较量，实际上是不同的传统在一个空间中进行较量。有时还会涉及到不同文化间的较量

家族中传递的四种能量

1. 家族系统中的能量传递，有竖直的从长辈传到晚辈的，也有竖直的从晚辈传到长辈的，还有水平的夫妻之间的传递。

2. 能量根据属性可以分为正能量和负能量，根据是否明显还可以分为可见的能量和不可见的能量。

3. 可见的正能量是指望，可见的负能量指责；不可见的正能量是祝福，不可见的负能量是诅咒。

4. 考察家族中这些可见和不可见的能量传递，有利于我们追求自在

原生家庭对人性格的影响

1. 原生家庭的确对一个人的人格的成长有着巨大的影响。

2. 一个刚出生的婴儿，世界里只有母亲，他是通过跟母亲的关系来看待外在世界的。

3. 一个人的经历，还有他的环境，是可以改变他基因的表达的。

4. 可能在一些极度抑郁的人，对原生家庭决定论有着强烈而坚定的信念。可能正是这样的信念把他们拖到这种情绪的泥潭里了。

5. 原生家庭的确解释了很多人的病理现象，但是当人在逐渐康复的过程当中，又能看到原生家庭在他身上的正向影响。

原生家庭的角色混乱

1. 如果我们把自己固着在一个儿童的位置，认为自己还没有当够孩子的话，那在面临新家庭当中的角色需求的时候，比如当爸爸、当妈妈，其实很难胜任的。

2. 如果我们在原生家庭里，自己的角色得到了充分的成长和分化，那我们会更敢于放心大胆的接纳或者整合自己的新角色。

3. 角色紊乱往往会带来界限不清的问题。当夫妻之间的界限出现问题的时候，孩子也会被吸入到一个问题系统当中。孩子会被父母其中一方捕获，使得他们之间形成了一种可能非常粘着、也可能极其冲突的一种关系。

4. 孩子会忠于家庭，既忠于他的母亲，又忠于他的父亲。如果父母之间是激烈的冲突的话，它甚至会忠于激烈的冲突。这带来的表现就是他