《武志红的心理学课》听课心得(愚鸿190306)

《武志红的心理学课》听课心得(愚鸿190306)

做事最少,交际也最少的人会非常累。因为关系是连接的渴望,是人类最根本的渴求,要压制它,就会消耗大量的能量。

【自得其乐不如众乐乐,幸福往往来自于有频度的交互】

宅的问题很严重的人,是把连接这个最基本的生命需求压抑到了潜意识中,为了锁住内在的敌意,也为了锁住自己想与人建立关系而不得后产生的一系列可怕的感觉。

【敌意有时候源于自卑,源于自以为然,对社交的杯弓蛇影往往因为受过伤,尤其是深度社交】

很多人是一个人长大的,和这个世界的连接不够,结果陷入封闭中,构成了宅的现象。孤独是一个世界性问题,因构建关系在生命初期严重受挫,无数人把生命力憋在了自体内。

【我们会适应交际贫乏的现实,就像家人交际贫乏一样的“遗传”。然而启动交际力并没有多么难,被动交际的习惯背后大多是一颗闷骚狂野的心】

去爱和有意义的忙,是一种治疗。

【搞事情,帮助他人,进入组织中积极参与,表达善意,建立深度关系,人生就会顺溜华丽许多】

你可能感兴趣的:(《武志红的心理学课》听课心得(愚鸿190306))