觉察：与自己和解

年前倾听了周五的团体疗愈成长小组很多伙伴的故事，我主动报名了新年的第二次个人分享。

2021年春节后第一次分享会，我在召开董事会。等到阳春三月初，回头一看年前的那些事都不是什么事，我觉察到自己的内心越来越淡定如水，神定自如。这种淡定来自于生活的历练，自我的不断梳理与觉察，再碰到类似事情时，能举一反三， 见微知著，体会到王阳明所说:人呀，就是事上磨呀！

我是一个什么样的人？

以前的我是一个勇敢又脆弱，坚定又迷茫，洒脱又挣扎的人。

当我写下以上6个形容自己的词语，通过两年多心理学的学习，2020年90天心理学写作，与不同的小伙伴讨论、碰撞，我终于找到自己以前纠结、迷茫、脆弱的原因。

我梳理了自己与母亲的关系，母亲为什么要不断抛弃我，想把我送人扶养；母亲为什么不断打骂调皮的我；

我梳理了从小到大求学的关键时刻，从中考到高考，从初恋到结婚，失败、被抛弃、被遗忘，这些伤疤一层一层叠加在我的内心，使的我内心缺乏稳定的安全，靠着天生体内的一股蛮荒的力量，我像野草一样见风见雨就长，我想长成一棵可以触摸蓝天的树，我用厚厚如矛针一样的盔甲包裹自己脆弱的内心，无惧他人的目光

我梳理了与女儿的关系，我发现被抛弃的痛苦一直隐藏在我的潜意识了，我拼命的努力读书学习，拼命一路奔跑，期望像书中的人物一样生活，诗情画意，才华横溢。我命由我不由天，我要把握自己的命运。我不断逃离女儿，逃离女儿对母亲的依恋与渴望，逃离母女之间的亲密爱恋，我把母亲抛弃我的感觉习得性无助地代际遗传给女儿。从1岁逃离去北京读书，从12岁逃离去创业，我挣扎在寻找自我的路上，我是谁，我从哪里来，我要去哪里去？

女儿用青春叛逆的方式来碰撞自我为中心的我。让我停下脚步看看自己，看到自己内心的恐惧与焦虑。

我梳理了自己恐惧、焦虑与愤怒的情绪，我梳理了从小到大每一个阶段成长经历，记忆中，潜意识中的点点滴滴，用学到的心理学知识，寻找其中的原因，哪怕是合理的解释，让我内心接受，我逐渐理解了母亲的悲伤，看见了那个可怜的小女孩，从而也看见了自己，内心那个没有长大的小女孩。

温和有爱的父亲呵护，让我在磕磕碰碰的爱情路上，遇到了老公。老公十几年如一日的呵护与爱，温暖了我被坚硬包裹的心，让我有勇气有力量继续地奔跑。

女儿让我看到了生活的另一面：享受有品质的生活

每天活着如上马达的我，好像根本不能让自己停下来，每时每刻都要忙碌着，做事要又快又好，想把一切控制在自己的手中如计划的一样精确，我看不见别人的辛苦，因为我认为任何人也没有像自己一样辛苦，我也看不见别人的劳累，因为再累也没有我累吧！

时隔两年，再听李克富老师当年接待我们咨询所说的话，我笑的都直不起腰来：那个固执偏执钻进牛角尖的自己，看到的就是自己想看到的，屏蔽一切自己不想看到的。

我不想做一个单打独斗的英雄，我想成为一呼百应众人追随的领导者。

领导者是什么人？

像水一样柔软，像山一样坚定，激发每一个人内心的善意，激发他们内心的潜能去努力！

我想成为一个温和而坚定，有慈悲之心，有智慧的人！

我期望陪伴女儿，当女儿成为母亲的时候能帮助她，让她生活的更加自如、幸福！

我期望女儿的孩子与女儿的关系更加温馨融洽，成为一个足够好的母亲，在生活与事业上齐头并进，活成自己想要的样子！

你变了，你周围的人周围的世界就变了