新手宝妈自述：月子里的科学与迷信

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宝宝急着见到爸爸妈妈，提前了二十多天出生。妈妈打来电话，千叮咛万嘱咐地告诉我月子里的各种注意事项。

不能刷牙不能洗澡，不能洗头不能吹风，不能冷着不能饿着……各种禁忌，说是容易落下月子病，还会跟随一生。有这么恐怖吗？不能冷着不能饿着还能理解，可是不能刷牙洗澡和洗头，一个月子坐下来不是要“馊”了？

在网上查了一下，有很多人说要科学的看待坐月子，也有的说国外的女人都没坐月子不也好好的，但更多的人说月子期间一定要注意这些平日里每天都做的小事儿。

查询到的信息越多，我越不知道该听谁的。干脆自己摸着石头过河吧。

由于是剖腹产，前一个星期都只是用热水擦洗身体，用惯了淋浴再来用这种方式清洁，总是觉得洗得不够好，在产后将近十天的时候，忍不住洗了个淋浴澡。

真的是好舒服啊！不过也把刀口的防护贴打湿了，当时已经湿了没办法只能撕掉了。不过还好，伤口恢复得不错。

在此之前，大约在产后第七天吧，洗了个头。当时也是感觉舒服极了！洗完马上用吹风机的热风吹干，怕感冒。也没敢用最大的风档，到底还是不敢太放肆，毕竟吹风机的热风也是风啊。

以我的亲身体验来看，其实产后是可以洗头洗澡的，不过要注意不要让伤口发炎，不要感冒。还要注意尽量别洗太久，会体力不支而感到十分疲倦的。我第一次洗的时候贪舒服时间稍微长了点，就会觉得特别累，不过好好睡过一觉也就好了。

至于刷牙，当然是每天要刷的。产后的前几天还没出院的时候用的是月子牙刷，虽然没有平时的牙刷用起来那么爽快，但也还是可以清洁到位的。出院后用的是刷毛比较软的那种牙刷，轻轻刷一点问题都没有！

我觉得老一辈传下来的东西肯定有他的道理，但也不必完全按照他们的经验来，毕竟生活的条件不同。比如不能洗头可能是以前没有吹风机，头发不及时吹干容易感冒；不能洗澡可能是淋浴没有普及，盆浴比较容易感染……

到今天我还没出月子呢，你还有什么月子里照顾自己的经验吗？欢迎留言教我如何更好的坐月子，谢谢啦！