今中午开始，我们一起来学习，运用整体自然疗法战胜疾病[爱心][爱心]
首先，还是从身体的角度看待疾病，而不是那些艰涩的医学名词。[呲牙]
人体是个开放的系统，任何外界因素的变化都会引起身体的对应变化
不要把身体的变化当做敌人，无论是症状、感觉还是指标，任何的变化，需要对付的绝不是身体，而是伤害的来源。[爱心][爱心]
教育是整体自然疗法的关键，使得病人成为自己身体的主人，并使得病人为自己的健康负责。[爱心][爱心]
留意以下几个问题，这些问题是我们真正要治疗的对象。大家一定要记住：有问题的不是身体，而是患者的行为。
第一
你所处的环境中，空气、水是否具有严重的污染情况？如果有，很多疾病都可能发生，如果不消除，许多疾病将会继续发展。如果你无法躲开环境的危害，请你定期参加健康生活训练营，运用特别呼吸方式训练。好的环境、排毒疗法能定期清除身体内部堆积的毒素，这是康复必需的条件。
第二
留意你的家庭装修是否存在大量的毒素。甲醛等污染物会随时进入你和家人的身体内部，请不要在这方面节约，否则你会终身受害。家庭污染存在就意味着时刻对着你的鼻孔喷毒气，这是非常可怕的。
第三
你的服装不需要贵重，但是需要安全。[愉快][愉快]
第四
你的日常饮食是支持你身体的运输系统。如果出错，就意味着每天向你的身体不断地供应垃圾、倾倒毒素；如果正确，则会不断为身体提供康复所需要的养分，使得身体得以尽快恢复。[爱心][爱心]
第五
你必须习惯把嘴巴张开。[憨笑][憨笑]
一是为了保持通风；
二是为了让毒气排出身体；三是帮助你放松。[呲牙][呲牙]
一旦把嘴巴闭上，身体就会自动紧张。
你会注意到心理疾病的几个关键问题，生气、愤怒、忧郁、烦躁、害怕、恐惧和怀疑等是通过紧闭嘴巴的动作来完成的。
如果你张开嘴巴，这些动作就都无法进行，就无法进入负面情绪状态。
通过观察我们发现，动物喜欢张开嘴巴，如老虎、狗、猫、公鸡和马等，而通常它们张开嘴的时候就代表着它们很放松。
第六
不要让自己处于紧张状态。
紧张会使你处于压力下的应急状态，从而使肌肉疲劳及供血能力下降。
身体细胞死亡的速度因为缺氧而加快，血管同时也加速老化，荷尔蒙分泌增加而导致生理紊乱，免疫能力下降及能量迅速流失。
第七
定期做脊椎矫正（正骨、整骨、捏骨）帮助血液循环改善，支持末梢组织的养分供应，使身体的修复更加便利。
第八
不要持续不断吸烟、不要过度喝酒、不要连续熬夜、不要吃垃圾食品。别因为所谓的享受而糟蹋你的身体，而转变为受罪。
第九
请不要对别人怨恨和怀疑。[憨笑][憨笑]
人来到世界上的目的不是为了彼此伤害，事情有凑巧、偶然的碰撞，偶然的彼此伤害了一下，转眼新的生活又开始了，放过别人，也放过你自己。[呲牙][呲牙][爱心][爱心]
否则你将终身生活在地狱里，酝酿着各种疾病。
第十
以感恩的心来看待生活，包括落在肩膀上的雨水和吹过脸庞的风。[憨笑][憨笑]
第十一
你可以没有运动，但不可以停止锻炼。[呲牙][呲牙]
锻炼你的肺活量，锻炼你的听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉及直觉，从而使你灵敏。锻炼你的手脚，挥动和伸展就可以，我们需要活动和玩耍。
第十二
不要失去兴趣和爱好，那是你生命的动力。[爱心][爱心]
第十三
找一个人去爱。[爱心][爱心]如果有，很好，如果没有，马上找一个，哪怕是暂时的，哪怕会带来伤害。
第十四
带着勇气去偶然冒险。如果你缺乏勇气，你会缺少很多快乐。[呲牙][呲牙]
第十五
你需要朋友，那种允许你出错和丢脸的朋友。[拥抱][拥抱][爱心][爱心]
第十七
养成吃营养早餐、幸福餐，定期排毒的习惯，并喜欢养生茶。
第十八
习惯赞同别人说的话，不论对错。[呲牙][呲牙]
第十九
每天补充属于你的营养补充食品。如果你还不会设计，可先吃营养早餐，倍立健、维生素B、维生素C和钙镁片，这是人们常缺的。
第二十
远离医院，除非你遇到意外事件或者紧急情况。
祛除伤害， 建立支持系统，任何疾病都有康复的可能。[爱心][爱心]
好了。这里是转发阳光森林，整体自然医学课程，祝福大家[玫瑰][玫瑰][玫瑰]