别来无恙朱梅
别来无恙朱梅

分享是一种享受的过程2019年5月7日

今天上午去银行办完事情，就去洗头了。很多天没去小梅那儿小坐了，完了几个朋友一起去到那里喝茶直到吃晚饭的时间结束！

晚上跟先生一道去外面吃饭，原来跟他工作的朋友到家里又喝茶聊天来着。今天喝茶的时间最长也是喝得最多的一次，感觉很好！享受，过瘾！

因为我习惯了每天徒步，几个经常一起的姐妹也想去每天锻炼一下。唯恐自己下不了决心，没有那种毅力，坚持不了，就推荐我建一个群，目的就是每天大家一起，相互的带动，督促，鼓励，这样容易坚持下去！

我也很乐意。同时，我还有一个想法，就是把大家带进来一起学习，共同进步。所以，我每天在群里分享一些正能量的东西，或搞一点有意义的活动，尽量往好的去做，不急，慢慢的泡吧！只要我的发心是纯粹的，就一定不会错，我坚信！

由于我有了这样的想法，每天坚持打锻炼卡和分享！慢慢她们也在跟着分享一些正能量，大家一起带动！我很欣慰，也谢谢她们对我的信任，鼓励和支持，感恩！

今天朋友分享了一篇关于女性情绪的文章。我顺势而为，就关于从改变自己以来的一些感想分享给了大家！

一个人要有觉知和关照！也就是要活在当下。可是，由于受原生家庭，学校，工作，社会各种环境的影响，很多思维模式已经固化了，就会不知不觉的出现一些负面情绪，这些负面情绪一出现，进一步会通过行为表现出来而给他人带去不好的影响。这时就会给自己的人生减分，别人也自然知道你是属于㖿个层面和段位上的人了！

那怎么来让自己消除这些不自觉出现的负面情绪呢！就要通过不断的读书学习，跟比自己能量高有格局有心量自带光芒的能人智慧之师，良师益友一起相处，浸润，时时砥砺进发，彼此照见，相互学习，共同成长！精进前行，这样才能慢慢的懂得怎么去观照觉察自己的言行举止，从而改变自己的那些给人带去负面影响的固化的思维模式和语言行为。把自己那颗封存已久的心彻底打开，让阳光照进，把黑暗驱散，敞开心扉，做一个简单空杯的人，才能注入新鲜的血液，吸收新的美好的事物，打开智慧的心门，让一切本该属于你的精神财富能量源源不断的流进你的心田，真正的成为一个对自己人生和生命负责的人，慢慢的成长为一个别人需要你的人！那时你才会发自内心的感觉到什么才是真正圆满具足的幸福人生！

一个人的认知和能力决定你人生的高度

没有其它的想法，这只是我从一个无明，无知，愚昧，包裹的人慢慢走向自己想要的光明人生的经历的一点感想和感慨而已。可以忽略不看，只要没有打搅到大家，给你们带去些许困扰，就是我最大的欣慰，足矣！感恩遇见

我不管她们怎么想，但我只要相信自己！我没有做错，分享的过程就是一种享受！做了的事情它不会无缘无故的消失的！终有一天它会呈现出好的结果的！

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