先爱自己才能爱别人

当我把注意力更多地放在自己身上时，我有了时间和精力去发展我的爱好，培养我的特长，去大胆做我曾经想做但没人支持的事。这种感觉真好，不依赖任何人做决定，不用去想征得任何人的同意或者获取别人的认同，只为取悦自己。

虽然我还会在意别人的话语或评价，但不会再为了一句话或一个表情难受或痛苦多长时间了。我知道自己的能力边界，我只能管好我自己的情绪和事情，哪怕是父母或孩子，我也不具备“拯救者”的能力，我只能做我能力范围内和愿意做的事情。

当我不过多地关注孩子的点滴琐碎的事情，孩子心情也更舒畅了，更愿意和别人一块儿出去玩儿了；当我懂得想要给别人爱必须自己先有爱的能力时，我知道了爱的能力的培养要先从爱自己开始，更多地关注当下自己的需求并满足自己。神奇的是我的内心没有那么多的焦虑不安了，明显地感觉自己做事情有能量了，遇到事也没有多少负面情绪了。

过完正月十五，寒假就结束了。二月份下旬我要为我和孩子的卧室里各定做一个好看实用的书架，每月买上一到两本想看的书籍；挑选精致美观的熏香炉，摆上喜欢个性的小物件。相信自己精心布置的家居环境和喜欢的物件也会为自己加持能量！