心理锦囊186|144号OH卡日记—在luo体时，你会有什么感受？

Q：素心，今天抽到144卡牌，从这张卡牌中，我能知道些什么？

@素心人生设计：今天我们就抽到的这张卡牌与自己的内心对话，展开对潜意识的探索。回答完以下的问题，你会获得什么指引？

卡牌解读：

144号卡牌，luo体。

卡牌提问：

导入提问：

这上面写的是什么？

你怎么解释luo体这两个字？它是什么意思？

裸是什么意思？体是什么意思？

luo体有同音或谐音词吗？

luo体的反义词是什么？

luo体有哪些同义词？

luo体有哪些特质（关键要素）？

看到luo体这词，你第一感受是什么？这感受带来哪些心理活动？

深入提问：

如果用一个画面来形容luo体，你觉得那是什么画面？这画面给你什么感受？

如果用一个声音来形容luo体，你觉得那是什么声音？这声音给你什么感受？

如果用一个动作来形容luo体，你觉得那是什么动作？这动作给你什么感受？

个性提问：

提到luo体，你会联想到什么事件？给你什么感受？

提到luo体，你会联想到什么东西？给你什么感觉？

提到luo体，你会联想到谁？他给你什么感受？你与他关系如何？

面对luo体的老男人，你有什么感受？

面对luo体的老女人，你有什么感受？

面对luo体的年轻男人，你有什么感受？

面对luo体的年轻女人，你有什么感受？

面对luo体的小婴孩，你有什么感受？

面对着luo体的自己，你有什么感受？

luo体的自己被看见，你有什么感受？

在luo体时，你会有什么感受？

你期待哪些luo体的时刻？你不期待哪些luo体的时刻？

有哪些luo体是你不想要的？

怎么增加对luo体的欣赏能力？

怎么提高对luo体的抗拒能力？

你人生印象深刻的luo体经验，它给你什么启示？

如何用负面角度描述luo体？

如何用正面角度描述luo体？

如何让自己不受luo体影响？

如果针对luo体这个词评分，1分最低，10分是满分，你会给几分？给这个分数的原因是？如果要提高1分，你觉得中间是发生了什么改变？

希望今天的心理锦囊对你有所帮助。

小贴士：

今天的分享来自《欧卡，翻转你的命运》和自我的OH卡带领技术。

《欧卡，翻转你的命运》，作者黄乔伊，是企业顾问及职场心灵教练，创立欧卡X教练系统，擅长从个人特质出发，温和开放的互动模式，使对方清晰本身目标与探索可行方案，达成生命目标。

我目前在企业培训欧卡带领技术，同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教，拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需，为大家提供提问技术。

如果你想了解欧卡带领技术，请关注我接下来的心理锦囊。

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心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。

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本锦囊来自黄乔伊《欧卡，翻转你的命运》，在此鸣谢。