目标问句——确认以终为始的灯塔

教育心理学分享第185天

目标问句——确认以终为始的灯塔

      什么是目标？

      甲骨文的“目”是根据人的眼睛形状创造而来的。

    《说文解字》解释“标”，本义是树木的末端。

      所以，目标问句中提到的目标，实际是从末端往回看，也就是以终为始的含义。

      目标，这个很古老的词语，简单的笔画却有无穷的力量，我的搭档船长老师说，一个人想要的未来会定义他现在的行动。一个人一辈子到底过得怎么样，取决于他对未来的定义，最在乎的目标，也常常是最愿意改变的动力。

      曾经听过一个北大学生分享如何努力被保送上北大研究生的故事，她分享的真实经历，着实感动到了我，因为她无形中完成了一场自我内化的目标问句。我来总结一下，你看是否能体会到目标问句的魅力。

      第一步，目标锚定。

      她分享说，距离考试还有一年的时间里，她在安静的自习室里，内心问自己到底想去哪里，确认北大后，她继续问自己，去北大有两种方式，一种是考上，一种是保送。自己很想被保送，于是开始了下一步。

      第二步，目标具体化。

      为了被保送，就要了解保送北大都需要什么标准，达到这些标准，以目前的自己来说，哪些方面已经够了，哪些方面还不够。

      自己问自己的过程里，发现自己计算比较慢，可能会影响日常考试的发挥，最坏的结果，可能因为着急，会导致计算错误率太高，甚至整张试卷做不完。

      但是，为了不想让提升计算能力耽误其他课程进度，她开始了下一步。

      第三步，目标从小步骤开始。

      关于提升自己的计算速度和正确率，她问自己，如何才能做到，什么时间训练，既达到目标又不耽误其他课程进度呢？

      这时候，课间铃声提醒了她。

      她发现课间10分钟是一个很好的机会，因为不用自己给自己计时，除去上厕所的时间，这个课间的碎片时间如果利用起来，是一个客观的天然练习场。

      于是，她专注在这些碎片时间里，每天数次练习，记录自己课间完成的计算题量和正确率，直到正确率达到100%且计算题量翻倍的时候，她终于尝到了掌握碎片时间的甜头。

      最终，她如愿以偿，被保送北大。

      这样真实且具体的励志，其实，就源于最开始那个简单的目标问句；

      1、目，目之所及，确认自己前行的那个重要灯塔；

      2、标，以终为始，目标锚定——目标具体化——目标从小步骤开始。