蔬菜Cassie
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【每日健康一点点】8/30

通过运动来塑造身材

蔬菜Cassie视觉笔记

每位女性都希望自己拥有完美的身材，希望自己的身形更加纤巧、匀称，曲线更加迷人。然而这种凹凸有致的魔鬼身材只有很少的一部分人才拥有，大多数的女性还是总觉得自己这里胖一点，那里瘦一些，无法达到完美的标准，所以女性恨不得有把神奇的“雕塑刀”来雕刻出最佳的身材。

专家提醒爱美的女性，面对塑形手术，一定要谨慎。

想要拥有完美的身材，最好的办法还是在合理饮食的基础上进行塑身锻炼，这样才最健康有效、安全经济。树立正确的塑身观念，通过运动来塑造身材，对身心健康都大有裨益。

蔬菜Cassie：视觉笔记践行者，擅长画书、画笔记、画分享、画生活。

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