疫情下的自我防护

新冠病毒肆虐,现在我们能为抗疫大局做出的贡献无非是做好自我防护而已,以下是我总结并践行的个人防护要点:

1. 带口罩,正确的带口罩。

考虑到本次突如其来的疫情,大部分家庭实质上都没有准备足够多的口罩。那么口罩的二次利用就非常重要了。我也查询了一下相关的介绍,总结如下:

  • 不要用酒精或其他消毒液喷洒。
  • 不要用水清洗。
  • 可以用紫外线进行消毒

2. 勤洗手。

除了空气传播外,通过接触传播也是本次疫情的一个重要渠道。由于在生活中我们的手会接触包括电梯按钮等外部设备,非常容易触碰到病毒。如果没有及时进行洗手消毒的话,病毒极有可能是通过我们进食、揉眼睛等方式进入体内。所以,除了常规的饭钱便后进行洗手外。在外出,甚至收快递后也要第一时间进行洗手消毒。

3. 带手套。

做好清洗手外,在外出的时候带手套也是一个不错的选择。有条件的话可以选择哪种一次性的橡胶手套,如果没有一次性的橡胶手套,我们平时使用的pvc的手套也是很好的替代品。

4. 护目镜(眼镜)。

鉴于本次新冠病毒的传染性超强,建议大家外出的时候带上护目镜。护目镜主要是用于防护在进距离接触的时候,飞沫直接进入眼镜所造成的感染。如果没有护目镜的话,平时我们戴的眼镜也是可以选择的替代品(不近视的朋友就去配一个平光镜吧)。

5. 个人物品消毒。

除了做好上述措施外,个人物品的消毒也是非常重要的,这里总结如下:

  • 手机消毒。手机是我们目前生活中必不可少的电子设备。我们可以说到什么地方都带着手机。这也使得手机的表面往往是覆盖着很多的细菌和病毒。所以,做好手机消毒是非常必要的。那么如何对手机进行消毒呢?方法无外乎是:1)用紫外线。如果家里有紫外线的消毒设备的话,用紫外线照射一下就能够达到很好的消毒作用;2)用消毒液。酒精和84消毒液都是可以用的,不过切记不要用酒精进行直接喷洒。很容易酿成火灾。比较可行的方式是通过酒精棉片或者用84浸润的布对手机进行消毒。
  • 衣物消毒。在外出的时候,我们的外衣不可避免的会接触到各种病毒和细菌。那么回到家以后,对衣物进行适当的消毒就变得比较必要了。我的方法是对衣物碰洒衣物消毒液(记住千万不要对衣物直接碰洒酒精哦,容易引起火灾)后,挂至通风的地方进行进一步通风。
  • 鞋子消毒。外出以后,鞋底消毒也是非常必要的。在进家门之前,一定要对鞋底碰洒消毒液。

6. 保持通风。

虽然本次病毒可能可以通过气溶胶传播,但这并不意味着我们要紧锁门窗以隔绝病毒。相反的,保持适当的通风更为必要。

7. 卫生间的消毒

虽然目前还没有新冠病毒通过洗手间传播的报道,但是参照香港淘大花园的案例,做好卫生间的消毒和防护也是非常重要的。消毒措施包括:

  • 抽水马桶消毒。用84消毒液每天进行消毒。
  • 下水道消毒。下水道可能是大家在消毒过程中可能会忽视的一环。一般家庭的下水道都是有弯管设计的,所以每天往里面倒一些消毒水就可以了。

8. 最后,也是最为重要的就是尽最大可能减少外出!!!

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