你知道什么是元认知能力吗？——元认知：基于培训学校应用场景下的讨论

你知道什么是元认知能力吗？——元认知：基于培训学校应用场景下的讨论

by东哥 180108

记录

1.20180108 21:23- 第一版

一、元认知简介

有一种学习力，它是普遍适用于学习的一个原则一样，像一种绝世武功，只要你练就这种武功，掌握了它，练起任何武功来，都是易如反掌。

也许对许多小伙伴来说，“元认知能力”是一个陌生的概念，或许在教育心理学的课堂上学了考了忘了。经过多年的学习，东哥提醒你。这是一个最最重要的概念，没有之一。因为一个人的“元认知能力”限制着其他各项能力的提高，不论是学习任何一个学科、或者从事任何一项工作。我们都需要这个能力。

科学家还补充说到，“元认知能力”是我们之所以从远古的祖先进化到现在的“我们”的根本能力。如果没有这种能力，我们和亚马逊丛林的其他动物没有本子上的区别。

那么什么是元认知能力呢?

metacognition:

awareness and understanding of onesown thought processes.

元认知能力:对自己的思考过程的认知与理解。

东哥通俗的讲，就是我们做事说话思考的时候。就像孙悟空灵魂出窍跳出来，站在我们旁边，观察我们的情绪和我们的思考的思考等。

在清华优才《一日自传》和做一个项目时要求的复盘，其实就是动用了 “元认知能力”。

二、思考问题：

1.你觉得自己的元认知能力强吗?

在思考哪些事情、哪些领域的问题的时候,觉得自己的元认知能力更强?

2.现在你已经知道元认知能力的重要性了,那么,你觉得你应该在思考哪些事情的时候,必须刻意运用自己的元认知能力?

3.如果让你自己想,自己找,你能想出、找出哪些提升元认知能力的方式方法?

        4.你已经意识到元认知能力如此重要,那么你如何才能让你的亲人、你的孩子、你的挚友也认识到元认知能力的重要?(相信我,这事儿非常难,且常常费力不讨好。但,亲人总是值得为之努力的罢?)