休息补觉的一天

2020年12月05日 星期六 阴转多云

连着三四天的奔波，且晚上睡得又晚，就感觉特别累。昨晚和妞儿聊到凌晨一点多才睡的，今早七点醒来感觉浑身酸累，身子发沉，就想躺着不动。

迷迷糊糊又睡了一个回笼觉，醒来十点多还是不想动，直到十一点半才起床。真的是年龄不饶人了，无论心理年龄多年轻，身体机能还是很诚实地回应着岁月流动的痕迹。这也同时提醒我，一定不能放松运动锻炼和规律作息。

出来混迟早要还的。你若透支身体，不规律作息，到一定的时候，身体一定会先发出警告。如果你对它的警告信号还不够重视，那它就会给你带来疾病，损害你健康的身体。

还好，这两天是周末，我可以肆无忌惮的休息补觉。